Как питаться на море
Всем доброго времени суток. Мне 17 и скоро мы с родителями поедим на море. Я сижу на диете + спорт и смогла похудеть до 55 (до этого я весила 64), проблема в том что я не знаю как там питаться. Жить мы будем в домиках и готовить будем себе сами, так еще и в дорогу что-нибудь покушать они возьмут мучное или сосиски. Хоть мне и сказали, чтоб я хотя бы эти дни расслабилась, но все равно боюсь набрать лишние кг. Я и так с трудом похудела.
Автор, возьми с собой тушёное мясо, овощи, фрукты, орехи в дорогу. И в домиках можно питаться правильно.
Овощи, фрукты, отварная или тушеная курица. Готовки почти ноль. Не вижу проблемы
Не бойся.Килограмм 10 наберешь потом в тренажерку месяца на 3 и вернутся твои 58 кг)))
надо отварить курицу и завернуть в фольгу, отварить яйца, сложить бутерброды с колбасой в плацкартном вагоне поезда все достать и лениво поедать глядя в окно. я уже чувствую запах. это запах детства
Я брала грудку(кура,индейка)-жарила в листах магги.не жирно и вкусно. (Не реклама))))))
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
В дороге по любому будет жара, даже если кондиционер,все равно душно и сосиски ещё при этом есть?фу. Позаботься сама о себе,можно салат в контейнер,сыр,ягоды. А там на море уже просто попроси маму варить тебе курицу,это много времени не займет и к ней свежие овощи,с ужином, омлет сама делай или творог с ягодами,на завтрак сыр и черный хлеб,яйца,каши. Незнаю куда вы едите,но впринципе сейчас везде сезон хороших ягод и овощей,но этим тоже уалекаться не стоит,во фруктах сахара полно.
-
Не могу набрать вес, я в слезах
9 ответов -
Почему все полные женщны на аватарках худые?
15 ответов -
Нормальный ли рацион?
2 ответа -
Очень хочу похудеть и естественно хочется быстро
7 ответов -
Голодание и аутофагия
2 ответа -
Неожиданный эффект от безалкогольной жизни
27 ответов -
Как похудеть?
17 ответов -
Диета и здоровье
1 ответ -
Сначала похудела, потом набрала снова, в чем проблема?
12 ответов -
Клетчатка, набор веса, масло, прием
3 ответа
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 368 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
ЦИСТИТ просто достал!!!
107 937 ответов -
Скоро лето, а мы не готовы
94 477 ответов -
Удача или усилия?
91 784 ответа -
Почему все полные женщны на аватарках худые?
15 ответов -
Не могу набрать вес, я в слезах
9 ответов -
Очень хочу похудеть и естественно хочется быстро
7 ответов -
Нормальный ли рацион?
2 ответа