Не могу похудеть
Девочки,я в ужасе. 3 недели худею и никак не похудею. руки опускаются.
вроде нет особо избыточного веса,но низ живота в жиру и ляхи. хочу убрать пару кг. в итоге и грамма не сбросила.
вес 50 рост 158.
с утра стакан воды с ложкой меда, через 40-50 минут завтрак, на протяжении дня 3 приема пищи. последний в 21 час. спать ложусь в 12-2 часа ночи.
отказалась от жирного,жареного,мучного, соленого, спиртного, почти от всего. питаюсь крупами на воде, грудкой, бедром без кожи на воде вареными, свежими овощами,свеклой вареной, хлебцы иногда, обезж творог,яйца вареные, иногда конфетка или пара печенек. чай без сахара, вода.
час в день упражнения дома. и все без толку. раньше жрала с утра до ночи все подряд, не занималась и те же 50 кг были. а сейчас страдаю,, и все коту под хвост. что может быть?
А для чего вам худеть? У вас прекрасный вес.
Не ешьте после 18.
хорошо для жиросжигания и от целлюлита интервальное голодание 8/16, вообще не сложно, банкой вакуумной массирую эти зоны и потом на них наношу сыворотку и гель horse force для уменьшения жировых клеток и моделирование контуров тела.
хорошо для жиросжигания и от целлюлита интервальное голодание 8/16, вообще не сложно, банкой вакуумной массирую эти зоны и потом на них наношу сыворотку и гель horse force для уменьшения жировых клеток и моделирование контуров тела.
что то знакомое в названии, по моему у меня для волос что то есть этой фирмы. А голодание не моё, чуть голодная, сразу тошнить начинает(
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
я как стала силовыми заниматься, руки прям почти идеальными стали, в отличии от попы и бёдер)) на них целлюлит остался всё равно. Я стала их банкой вакуумной массировать и потом на них наношу сыворотку и гель horse force для уменьшения жировых клеток и моделирование контуров тела. Вот теперь прям лучше гораздо
-
Запустила себя в короткий срок
57 ответов -
Пучит от пива
5 ответов -
Растительное молоко каждый день
16 ответов -
Можно ли ходить в спортзал каждый день?
14 ответов -
Не могу набрать вес, я в слезах
13 ответов -
Почему все полные женщны на аватарках худые?
19 ответов -
Нормальный ли рацион?
4 ответа -
Очень хочу похудеть и естественно хочется быстро
7 ответов -
Голодание и аутофагия
2 ответа -
Неожиданный эффект от безалкогольной жизни
28 ответов
-
Запустила себя в короткий срок
57 ответов -
Как жить без вкусной еды?
28 ответов -
Неожиданный эффект от безалкогольной жизни
28 ответов -
Почему все полные женщны на аватарках худые?
19 ответов -
Как похудеть?
18 ответов -
Растительное молоко каждый день
16 ответов -
С чего начать похудение?
16 ответов -
Можно ли ходить в спортзал каждый день?
14 ответов -
Не могу набрать вес, я в слезах
13 ответов -
Сначала похудела, потом набрала снова, в чем проблема?
12 ответов