Диета

Сколько кг необходимо скинуть?

Никак, максимум один

Ногу отрезать

За 3 дня можно скинуть 3 кг, если поголодать.

Если ничего не есть,то 2- 3 кг,но они вернутся быстро,так что даже... и мучиться смысл? разве что в платье к примеру влезть на денёк.

как вариант для экстренного похудения. я сейчас худею на диете венеры шариповой и мне врач рассказывал об этом. я конечно медленно худею, чтобы вес ушёл и не вернулся)))🍀

Нуу и вопросики у вас конечно… как быстро похудеть? Никак. Быстро похудеешь = быстро наберешь.
Вот и всё. Я считаю нормой для себя -3 кг за месяц. Обязательно использую курс Исцеликса, на старте
очень крутой пинок даёт. https://isceliks.ru/ Только если будешь использовать, то по инструкции
пожалуйстаааа. Кислый конечно, кошмар.. А ещё поможет спорт, кардио тренировки. Только не нужно
издеваться над собой, начинай по тихоньку.