Начать жизнь с чистого листа

Хочу начать все с чистого листа. Новую жизнь. Дайте пожалуйста советы. Буду очень признательна.
Вот пункты:
1) Отказаться от сладкого (хотя бы сократить). Ибо я обожаю сладкое. Когда стресс - сладкое. Не ем пару дней его - дикое желание съесть.
2)Не переедать. Есть умеренно. Не думать часто о еде, как будто только она приносит удовольствие.
3) Взять себя в руки и похудеть. Малейший стресс - все коту под хвост. Любой, даже сильнейшей мотивации хватает максимум на 3 дня
4) Перестать бояться довериться какому-нибудь новому парню (даже не в плане отношений). Что может воспользоваться,играть со мной и т.д. Как вести себя, с какой стороны подать?
5) Из-за того, что набрала вес (достаточное кол-во, 8кг с сентября), появились комплексы. Перестала любить себя. Стеснительно. Как полюбить себя заново? Как стать прежней? Самооценка намного упала. Хотя есть полненькие, у которых чуть ли не чсв.
6) Хочу быть сильной морально. То есть: уметь давать отпор словесно; как вести себя с людьми, чтобы меня уважали; не привязываться к людям ; и т.д. Быть сильной, не зависящей ни от чего девушкой (как в фильмах)😄.
Понимаю, много в моем тексте "хочу". Не судите строго, мне нужна помощь