Сама сказала, что я много ем.Мой рацион на сегодня:
Завтрак:Сосиска, омлет с помидорами
Обед:Суп гороховый
Перекус(в 15:30, обед был в 14:30):Торт не более 70 грамм
Ужин:гречка с мясом и чуть-чуть картошки(60 грамм)
Опечатка в теме:сама=мама
Автор, нормально, но нездорово. Начиная от сосиски, заканчивая отсутствием овощей.
А что маме жалко?
Пусть мама посмотрит, как ест Gal Sone.
Я б ноги протянула.как хомячок едите.
Кстати, мой рост 150 см, вес 36 кг
Мало и мало полезных продуктов,тем более для растущего организма.
Мама говорит, что я Еду перевожу , моя мама вообще мало ест, не ест мясо, картошку, масло,иногда вообще может в течение дня одни овощи есть.Её рост 147 см, вес 39 кг, ей 42 года
А мама-то у вас не худенькая. А вот у Вас вес в норме. Да и если тортик исключить - отлично получается. Так что не переживайте, ешьте пока есться.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
А мама-то у вас не худенькая. А вот у Вас вес в норме. Да и если тортик исключить - отлично получается. Так что не переживайте, ешьте пока есться.
Тортик не нужно исключать, *** ***.
Любое ограничение или разделение пищи на ХОРОШЕЕЕ и ВРЕДНОЕ просто путь к РПП.
Едите в меру всего и будет всё хорошо.