Сколько кг жира можно набрать за 2 недели?

Около 1,5 кг, не более

Хах, я набрала 3 кг.

Как??? Срочно делитесь

В зависимости оттого сколько жрешь🍔🌭🥪🍝🥙🌮🥩🍗🍖🍕🍛🍲🥗🌯🥞 вот этих продуктов.

Картошка жаренная, макароны, все с хлебом, сыром, колбасой. Много мучного, заедать его пол банки сгущенки, шоколад и шоколадные конфеты, любые другие сладости. Стесняюсь спросить зачем вам?)))

Помнится мне, кто-то тут детскую смесь какую-то (дико питательную) хлебал литрами, но ХЗ что тут по здоровью. Как минимум, можно растяжки заработать.
Пышечки, конечно, здорово, но если девушку вдруг раздуло до стрий, это не дело.

Исхудала! Хочу набрать

На голых углеводах не очень хорошо, поджелудочная не оценит. Да и притупится чувствительность к инсулину, а это маленький шажок к диабету.
Тут где-то рекомендовали пропорцию растительных и животных жиров, ну и углеводов, но не вспомню её навскидку.
А зачем обязательно за две недели, да ещё и по максимуму?

2 кг остальное лишняя вода и калл

С чего вы взяли что это жир? По вашему плюс на весах после переедания это жир? Слава богу нет,это задержка воды от избытка углеводов и соли плюс еда которая ещё не вышла вот и вес на весах.
А набрать жира именно можно не более 100-150 грамм больше организм не в состоянии переработать и усвоить.
Ответ автору -100 грамм в сутки(именно жира) при условии переедания хорошего.

Вы набрали кг веса, но это не значит что это всё жир