Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Набор веса.
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Набор веса.

Есть тут худышки?)
Как вы поправлялись?)
Чем питались и сколько раз тренировались?

Гость
[3619465075]
6 ответов
Последний — Перейти
гость
[596086800]
#1

Вам прям жир нужен или мышечная масса?

Гость
[3619465075]
#2
гость

Вам прям жир нужен или мышечная масса?

Мышечная масса

Гость
[2360283623]
#3

Зачем вам мышечная масса, а?

Гость
[3619465075]
#4
Гость

Зачем вам мышечная масса, а?

Потому-что слишком худенькая,хочется быть фигуристой все же)

гость
[596086800]
#5
Гость

Мышечная масса

Советы просты, на 1 кг веса - 2 гр белка в сутки, я еще пью гейнер, и силовые тренировки, красиво, вы худая, но рельефная

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
[2360283623]
#6
Гость

Потому-что слишком худенькая,хочется быть фигуристой все же)

Все у вас прекрасно, не придумывайте. Если только ради спорта, а весь этот бодибилдинг ни к чему.

Похожие темы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!