Похудение

Возможно ли скинуть 6-7 кг за 3 недели с 70 кг? Без диет, а только пп, спорт и дефицит калорий (примерно 1000-1300 ккал)

25 марта 2020, 12:53

Автор

[2633607276]

Ответить автору

5 ответов

Последний — 26 марта 2020, 18:41 Перейти

Гость

[3024074430]

25 марта 2020, 13:02

это и есть диета

Киссссс

[2370702744]

25 марта 2020, 13:02

Можно конечно, утром бег, вечером фитнес + растяжка

Гость

[3883977105]

25 марта 2020, 13:13

Да. 1000 калорий плюс движение.

ЭкспертГость

[790312806]

25 марта 2020, 15:12

Конечно..даже без спорта..есть мало совсем..я за 10 дней 6кг убрала..правда в больнице лежала не ела почти..

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Татьяна

[3198507915]

26 марта 2020, 18:41

Можно конечно. Надо перейти на пп и спорт добавить. Я так и сделала. Но начала с турбослим экспресс. Мне надо было на ДР подруги, а платье по швам трещало. За три дня ушло 2,5 кг. Потом чтобы закрепить результат я применила все вышеперечисленное. Потихоньку худею дальше.

Похожие темы

Новые темы за сутки:

Популярные темы за сутки:

Следующая тема

после завтрака (дом. творог + пол яблока) сорвалась на 3 конфеты

20 ответов

Предыдущая тема

Как заставить себя покушать?

5 ответов

Похудение