Похудела на 10 кг, но не вижу особой разницы.

Покажи нам фото ,мы скажем похудела ты или нет

я вот тоже примерно так на 10 похудела но вижу очень-очень сильно результат но у меня и рост 160см. может поэтому.
Так теперь мл*ть с этим карантином чувствую есть такая беда что можно нажрать их обратно(((((((((((( я 4 месяца их сбрасывала , не дай бог назад!!!
как удержать? я уже и не думаю что еще надо хоть бы это удержать!

Разницы не видно потому, что связь привлекательности с весом преувеличена.

Потому что за счет мышц похудели, а сало осталось, оно ж ведь гораздо объемнее чем мышцы выглядит

Я не могла за счет мышц похудеть.Я 3-4 раза в неделю занимаюсь силовыми тренировками.Не сижу на супер жостких диетах.Ем на 900-1000 калорий в день.Начиная со второго месяца похудения один раз в неделю я делаю читмил и ем что хочу на 2000-3000 калорий,при этом стабильно теряю 1 кг в неделю.Попа стала более упругой, что говорит о том, что мышцы не пропали.

Возможно я не замечаю результат из-за того, что в весе 72 кг я была всего месяц.Раньше весила всегда 64-65 кг, но потом резко набрала.

Бл_я, заниматься силовыми 3 раза в неделю и есть на 900калл... Именно мышцами и похудели.
Скинуть 10 кило и визуально никак не измениться это только за счет мышц или только когда вес за сотню.

Ну так вы ж сами писали, что жир объемнее мышц.А у меня объемы ушли хорошо.Минус восемь, или уже даже девять см в талии и минус шесть см в бедрах.Не могло же у меня быть столько мышц.

Вода вышла. Жир сжигать тяжелее.

Так если у нее ушли обьемы,че за бред выпишите.Так же она не замечает,так как каждый день видит себя в зеркале,так всегда