Девочки, я умудрилась за пару лет после наступления менопаузы набрать 10кг! Никогда такого не было, всегда держала вес в пределах 60кг, а сейчас 69-70, ужас. И это без смены образа жизни, то есть, питаюсь примерно так же, как и раньше итд.
Кто знает, какие препараты помогут сбросить вес?
Прописные истины (диета, зож, тренировки) не работают,
от врача слышу только одно - "а что вы хотите, возраст".
Раз в неделю голод. Сидеть на воде. Привыкнешь- без воды,сухое голодание. Отличный результат- 1 кг в неделю.К лету сбросишь10 кг. И для здоровья полезно-под чистишь организм.
Меньшежранин - отличный препарат, помогает похудеть всем. И не надо заливать, что диеты не помогают - вы просто не желаете их выдерживать, вы хотите есть за троих и не поправляться, а так не бывает. И врач прав, с возрастом метаболизм снижается и значит, надо строго контролировать количество съедаемого.
Постоянно срываюсь когда худею, голодная и злая. И вообще любая диета - это стресс для организма, и постепенно начинает накапливаться, то на работе зацеплюсь с кем-то или дома. Последний раз даже пила Нормотим, какое счастье. Похудеть получилось, не срывалась ни на ком и диету всю выдержала.
То есть, все-таки только диеты((
А почему тогда при менопаузе так резко потолстела??
Я и раньше много не ела, и спортом не занималась,
но всегда в форме была.
При менопаузе другие механизмы вступают, вот чем их нейтрализовать?
То есть, все-таки только диеты((
А почему тогда при менопаузе так резко потолстела??
Я и раньше много не ела, и спортом не занималась,
но всегда в форме была.
При менопаузе другие механизмы вступают, вот чем их нейтрализовать?
Почему диеты? Правильное питание. Можно живот набить капустой а можно пончик съесть, разница есть. Раз набрали, значит не совсем здоровое питание. Как вариант проверить щитовидную, инсулин, глюкозу, ттг, т4.
Лучшее средство - растительный комплекс Тетроген День/ночь, на нем все стабильно худеют на 8-12 килограмм и без побочек
Почему диеты? Правильное питание. Можно живот набить капустой а можно пончик съесть, разница есть. Раз набрали, значит не совсем здоровое питание. Как вариант проверить щитовидную, инсулин, глюкозу, ттг, т4.
Спасибо, проверяюсь регулярно, узи щитовидки норм, сахар и ттг норм, пончики не ем, сладкое даже не покупаю.
Спасибо, проверяюсь регулярно, узи щитовидки норм, сахар и ттг норм, пончики не ем, сладкое даже не покупаю.
А инсулин проверяли? Поджелудочная долго может "молчать" и держать сахар. А от инсулина лишний вес
я в менопаузе лигнариус растительный принимаю имено для снятия симптомов, но он еще и помогает поддерживать здоровый вес
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Климафит 911 например помогает не набрать вес, а если он есть сбросить плюс конечно за питанием следить. Еще снимает приливы и приступы паники, нормализует гормональный фон. Но это надо индивидуально подбирать. Кому что больше помогает.