Проблемы со стулом?

Мало жареного сочного аппетитного смачного соблазнительного манящего восхитительного желанного возбуждающего вкуснейшего насыщенного сексуального распаляющего скрытые желания МЯСА.

Автор, у вас проблемы с головой. Вы то похудеете, но заработаете очень много болячек из-за того, что вы истощаете свой организм и не даете ему нормальное питание. Спорт и только спорт.

Вам не нужен отварной рис и кисломолочка и вообще молочные продукты с овощами дают вздутие. Ешьте яйца, курицу, субпродукты, овощи, фрукты, орехи, мясо, крупы, но которые усваиваются долго и дают насыщение не сразу. Фрукты лучше употреблять между приёмами пищи

Кисломолочка, наверное, дешевая? Я когда пила кефир на основе молока Простоквашино, тоже такие проблемы были.

Вы так только камни в желчном заработаете и панкреатит.

Бедный ваш организм. Чтобы худеть, надо есть, а не диетами страдать. Плюс питание должно быть сбалансированным.

Абсолютно всё! У вас не диета- это издевательство над организмом. Еще месяц такой "диеты" и привет гастрит! Жидкости больше пейте, бифидобактерии добавьте. И осознайте, что худеть можно нормально питаясь!

Полностью поддерживаю пост выше! Вы сократите свой рацион по калорийности. Я ем 4 раза в день, наедаюсь, при этом у меня правильное питание. Пью раз в день Альфлорекс, он помогает поддерживать микробиоту кишечника в норме и избавляет от дискомфортных ощущений дисбиоза. Добавила здоровый образ жизни,- вот и весь секрет моей красивой фигуры и успеха)!

Слышала про правильное питание, даже где-то попадался сервис по доставке готовых наборов на день. Что-то не задумалась тогда об этом. А Альфлорекс это такое- таблетки, витамины, коктейль какой-то энергетический?

Да, сервисы есть такие, но не в моем городе. Я сама готовлю, поверьте, это не сложно совсем. Альфлорекс- это добавка, содержит бифидобактерии, необходимые для здоровой микробиоты. А здоровая микробиота- это залог здоровья всего организма- прекрасный внешний вид и отсутствие дискомфорта в области жкт!

+качественный секс с ярким оргазм ом и все супер!!!

Ржу ни магу: "Слышала где-то про правильное питание" 🤣🤣Сами готовьте, вот и весь секрет, :рыба/мясо/грибы + гарнир вот и все правильное питание🤦

У многих проблемы со стулом потому что банально мы даже клетчатки мало потребляем...я стараюсь сейчас работать в этом направлении, есть больше фруктов овощей. Ну а если запор всё-таки случается, принимаю вечером фитолакс в жевательных таблетках. Тогда утром кишечник уже чистится без болевых ощущений.