Уже почти и не ем, а вес стоит
Собсна, проблема описана в названии темы.
Двигаюсь не очень много, жидкости пью достаточно. По объемам тоже нет изменений.
Я бы и рада больше двигаться, но при сокращённом количестве ккал/день чувствуешь себя и без того лишённой сил. А если больше кушать и сжигать потом это спортом - так ведь один фиг то же самое получается, а то и поправлюсь.
Какие догадки?
Догадками исписаны все книги о здоровом питании и пол-интернета. Вы потому и не худеете, что мало едите. Вы беспощадно замедлили свой метаболизм. Гуглите, как его теперь разгонять. Подсказка: больше есть, а лишние калории тратить посредство физической активности.
Догадками исписаны все книги о здоровом питании и пол-интернета. Вы потому и не худеете, что мало едите. Вы беспощадно замедлили свой метаболизм. Гуглите, как его теперь разгонять. Подсказка: больше есть, а лишние калории тратить посредство физической активности.
Узники Освенцима с вами категорически не согласны.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
-
Мужчина заставляет похудеть. А я слаба
8 ответов -
Заметила, что самые стройные те - кто ест всё
35 ответов -
Не могу похудеть, посоветуйте что то…
6 ответов -
Минус 30 кг, девки!
2 ответа -
Жирею по непонятным причинам
3 ответа -
Похудение
1 ответ -
Про интуитивное питание
5 ответов -
А кто-нибудь ходит на фитнес ночью или поздно вечером?
4 ответа -
Как сбросить лишние 8 кг?
18 ответов -
Стоит ли питаться на 1200 ккал и каждый день ходить в спортзал?
14 ответов
-
Заметила, что самые стройные те - кто ест всё
35 ответов -
Вы пробовали интервальное голодание?
29 ответов -
Как сбросить лишние 8 кг?
18 ответов -
Стоит ли питаться на 1200 ккал и каждый день ходить в спортзал?
14 ответов -
Мужчина заставляет похудеть. А я слаба
8 ответов -
Не могу похудеть, посоветуйте что то…
6 ответов -
Про интуитивное питание
5 ответов -
А кто-нибудь ходит на фитнес ночью или поздно вечером?
4 ответа -
Жирею по непонятным причинам
3 ответа -
Возможно ли убрать 20 см объема в бедрах?
2 ответа