Вопросы о голодании

Это самая глупая затея. Чтобы реально похудеть и в дальнейшем не набирать вес кушать все равно нужно и по режиму 4-5 раз в день! Тогда у тебя восстановится обмен веществ. А своим голоданием ты только еще больше испортишь свой обмен веществ, плюс гормональные проблемы себе заработаешь, от чего еще больше разнесет!

Я голодала 28 дней! А тебе слабо???

Не ленись и дуй заниматься спортом, скинешь килограммы и фигура подтянутая будет. На голодание вообще забей, иначе после у тебя еще и кожа свисать будет, *** и грудас будут как у старухи! Соблюдай здоровые диеты, дробное питание и спорт! Когда достигнешь результата, можешь есть что хочешь, но 4-5 раз в день, чтобы твой обмен веществ хорошо работал, главное- не переедай! Удачи!

Будешь голодать 40 дней, станешь Иисусом, оно тебе надо

Это всё очень индивидуально.
Лично мне реально похудеть помогло именно голодание.Прям чувствуется и прилив сил и обновление

Не знаю, я сколько не голодала, все возвращалось, а иногда и в большей мере) расстраивалась, поняла что лучше правильно питаться вкусно. Поверьте, на пп можно скинуть так же быстро, только организм при этом будет получать витамины, не страдать.. Все-таки мой опыт это - 28 кг))

Если вы хотите похудеть без последствий для здоровья, почитайте про интервальное голодание, там есть вполне допустимые интервалы еда/голод.

Ну если вес возращался,может вы выход делали очень короткий?Просто после голодания нужно сделать выход,уоторый будет длиться в 2 раза больше самого голодания,а после выхода правильно питаться и очень постепенно начать разрешать себе немного вредного.

Может быть) Я уже и не вспомню. Обычно могу поголодать на кефире и воде за 2-3 дня перед каким-нибудь праздником, чтобы выглядеть лучше. Но не более. Это Все-таки тяжеловато для организма, хотя некоторые практикуют. По-моему в инете даже есть статьи, книжечки небольшие. Поищите.