Хочу похудеть.
Я очень полная. Мне всего 19, а вешу больше 70 кг, при росте 160см. Никогда не была худой, но набрала больше 10 кг, когда начала жить с парнем. Он тоже сильно поправился.
Не знаю как заставить себя похудеть. Возможности ходить на фитнес нет, а заниматься дома много раз начинала, но всегда постепенно бросаю... На пп перейти тоже не получается, так как учусь в вузе и нахожусь в нем с 11 до 5-7 вечера. Толком даже не обедаю, максимум перекус и все. Вечером объедаюсь. Большая порция ужина и что-нибудь к чаю, плюс какую-нибудь вкусняшку...
Знаю, что сейчас меня просто будут осуждать, но может быть кто-нибудь даст какой-нибудь совет...
Я просто хочу сбросить вес
Добрый вечер, какой ответ вы бы хотели получить?
Ответ с психологической точки зрения, или субъективный?
Вы пишите, что набрали вес, когда начали жить с парнем. Что изменилось, когда вы начали жить с парнем, в вашем режиме питания?
Возми с своим парнем квартиру побольше в ипотеку. И 1000% за год похудеете оба.
Надо на диете сидеть, спорт тут не поможет. Кефир,сырые овощи без соли -6 кг за 1 неделю. Не запускай уродство себя.
Мне помогла система Нео-слим, на ней сбросила 15 килограмм за несколько месяцев.
Автор спортом заниматься не хочет, в еде ограничивать себя не хочет, тогда можно только смириться со своим весом.
Вообще балдею от нехудых дам ! У вас все ОК .....
Для начала перестать есть вечером, только кефир и всё. Пробуйте в обед плотно поесть, утром тоже. Скинете хотя бы 5 кг, потом страшно будет снова набрать и желудок сократится как раз.
спорт переоценен. влияет на качество тела. начните готовить с собой еду в универ. если нормально пообедаете гречкой и постным мясом, то вечером жрать не так сильно хочется.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мне удалось похудеть только с помощью рекомендаций врача, он мне прописал тогда Голдлайн Плюс. Вот с ним намного легче весь этот процесс прошел. До этого пробовала диеты, но срывалась и снова набирала. Купила в онлайн-аптеке.
-
Мужчина заставляет похудеть. А я слаба
8 ответов -
Заметила, что самые стройные те - кто ест всё
35 ответов -
Не могу похудеть, посоветуйте что то…
6 ответов -
Минус 30 кг, девки!
2 ответа -
Жирею по непонятным причинам
3 ответа -
Похудение
1 ответ -
Про интуитивное питание
5 ответов -
А кто-нибудь ходит на фитнес ночью или поздно вечером?
4 ответа -
Как сбросить лишние 8 кг?
18 ответов -
Стоит ли питаться на 1200 ккал и каждый день ходить в спортзал?
14 ответов
-
Заметила, что самые стройные те - кто ест всё
35 ответов -
Вы пробовали интервальное голодание?
29 ответов -
Как сбросить лишние 8 кг?
18 ответов -
Стоит ли питаться на 1200 ккал и каждый день ходить в спортзал?
14 ответов -
Мужчина заставляет похудеть. А я слаба
8 ответов -
Не могу похудеть, посоветуйте что то…
6 ответов -
Про интуитивное питание
5 ответов -
А кто-нибудь ходит на фитнес ночью или поздно вечером?
4 ответа -
Жирею по непонятным причинам
3 ответа -
Минус 30 кг, девки!
2 ответа