Голодание для похудения

Я 1 день голодала , чувствовала себя очень плохо, а на следующий день не только не похудела , так вес ещё и прибавился. Не майтесь дурью, питайтесь умеренно и сбалансированно

Не ))) нам такого издевательства над своим здоровьем не нужно. Вам в клуб мазохистов нужно обращаться и мракобесов

ржачные советы. ))) я просто упал и катался по полу.
автор вы конечно можете обратиться к психологу для проработки психологических причин )))) оруууу)))) но проще просто начать меньше жрать и больше двигаться.
а голодать не стоит, тем более 14 дней, это реально опасно.. замедлите метаболизм, спалите мышцы, потом быстро наберете вес обратно и нанесете вред здоровью.

Нет это не хорошо , наоборот так делать нельзя . Потом как выйдешь с этой "диеты" нажрешь в 2 раза больше . Плавали , знаем

Когда-то изучала про голодание.
Если решили 14 дней голодать, то должно быть 14 дней входа и столько же выхода из голодания, т.е на 14 дней уйдет в общей сложности 42 дня строгого режима.
И все это должно быть под контролем врача и после обследования.

Голодание очень полезно. И очень помогает, когда нет результатов от лечения. Например, мне только голодание помогло при тонзиллите, который не брали антибиотики. Не слушайте этот детский сад, о том, что это вредно))) голодание официально признано и исследовано. Главное, все делать правильно. Кстати, и при серьезных гормональных нарушениях помогает именно оно

Голодание, а также оздоровительное питание с преобладанием свежих овощей, фруктов, чистой воды, орехов, растительных масел - способствует не только очищению на физическом уровне, но и на глубинно психологическом. И даже духовном. Вы сбрасываете не только лишний вес, но и лишние засорения, грязные эмоции, в которых буквально задыхается Ваша душа.

Сегодня второй день. Вчера вес был 74,2. Утром встала на весы 71.8...урааа...эфект неожиданный.

Кстати умники которые пишут что это вредно и бла бла бла... Можете проходить мимо. Я проконсультиравалась с врачем. на фоне горманального сбоя, я набрала 10 кг за 2 недели... Координально решила отказаться от пищи... Дать организму отдых. Обновить его так скать...

Голодание опасно и бесполезно. Намного правильнее приучить себя меньше есть. Чтобы не чувствовать постоянный голод нужно приучить себя пить много жидкости, принимать перед едой отруби, пектин или пищевые добавки вроде неослим, которые уменьшают объем желудка, доступный для пищи.

Сейчас к концу второго дня мой вес 71.1 посмотрим утром результат

Голодание для ПОХУДЕНИЯ - однозначно НЕТ.
Голодание для ОЗДОРОВЛЕНИЯ - однозначно ДА.
Сначала похудей ведя ЗОЖ.А потом уже практикуй голодания периодические для оздоровления организма.
Килограммы после голодания возвращаются.Всегда.

Сегодня вес 70.1

Мне не помогло это все. Голодание, фитнес, различные диеты- вес вернулся спустя короткий промежуток времени. Плюс, срывы и чувство вины и стыда за них. Надо обращаться к врачу, он подберет правильные препараты для снижения веса под ваши критерии. Мне назначили Голдлайн Плюс, скинула с ним 15 кг и до сих пор все ок.