Гость
Статьи
Как похудеть быстро(за …

Как похудеть быстро(за две недели)?

Как похудеть быстро(за две недели)?

10 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1

Смотря на сколько кг. Но без вреда для здоровья и дальнейшего возврата этих кг - никак. На 2-3 кг можно просто исключив из рациона мучное, сладкое, жирное, жареное и копчёное. Но это только если раньше все эти продукты были в рационе.

Любимка твоего мужа
#2

Ешь вода, пей вода..

Гость
#3

Сделайте каждое утро вакуум живота, и в день несколько раз. Посмотрите в ютубе.

Гость
#4

1) Отказаться от ужинов
2) Ежедневно вести физически активный образ жизни.

Но это будет весьма тяжело и неполезно для организма.

Лада
#5

За одно занятие шейпингом слетает около одного кг. Две недели -четыре занятия. То есть -будет минус 4-5 кг. Но в день тренировки нельзя есть белок и сладкое. А также за три часа до и три часа после -не есть вообще. Мыщцы, восстанавливаясь, сжигают жир. Очень действенно. За два месяца у меня ушло 10 кг.. Могло бы и больше, но я делала себе послабления, например стакан кефира после тренировки, а в этом случае вес стоит, не уходит. Надо -вообще НИЧЕГО.

Лада
#6
Гость

1) Отказаться от ужинов
2) Ежедневно вести физически активный образ жизни.

Но это будет весьма тяжело и неполезно для организма.

Почему это неполезно?? А есть на ночь полезно по-вашему? И физическая активность -сплошное удовольствие. А главное удовольствие -видеть как стройнеет и подтягивается ваше тело.

M.T.
#7
Arisha

Привет всему Сообществу!!!!Соскучилась я по вам!!!!!!Ох ну ипрздничек вы тут в память о пионерии устроили!!!!!Высший класс!!!!!!Я, хоть и на обочине праздника жизни(только к ночи смогла прочитать), но свои Пять копеек вставлю. Во-первых,знаю слова обеленного горна - Бери ложку, бери хлеб, и садися за обед!!!Во как.
Я в пионер лагерь ездила под названием "Веселые грачи" от мин-ва нефтяной промышленности...У нас даже бассейн был.И икрой раз в месяц кормили...
Но это не главное...У них фантазия была в плане поощрений активных пионеров...
В конце каждой смены награждение было...Вручали медали(настоящие, по образу орденов, из металла с надписью названия лагеря ),а также удостаивали фотографирования у развернутого знамени дружины...Это вроде высшая награда была...
У меня аж две такие фотки где то были...
Цирк...
А еще чемпионат по ПИОНЕРБОЛУ между лагерями устраивали...Играл кто-нибудь кроме меня, динозавра, в игру с таким неприличным названием????Ох и хорошо было....Я даже от поездок с предками на море отказывалась, когда подрасла, чтобы лишний раз в лагерь поехать...
А детки мои слушают все это как приданья старины далекой...
Девоньки, мы же с вами везде лучшие!!!Королевство - самое королевское!!!!!
Гарем - самый дружный....
Да вот теперь выяснилось, что и дружина пионерская из нас САМАЯ лучшая получилась!!!!Так даржать!!!!!
Равнение на знамя красоты и здоровья!!!!!
Целую всех и люблю!!!!!!

Возьмите комплекс тетроген день/ночь, он работает круглосуточно. В идеале - если дополните программу физическими нагрузками

Гость
#8

Если дохера жира — то диета проста: мясо, рыба, творог + овощи. Заместо углеводов должен пойти подкожный жир. Вот и весь секрет !

Гость
#9
Лада

Почему это неполезно?? А есть на ночь полезно по-вашему? И физическая активность -сплошное удовольствие. А главное удовольствие -видеть как стройнеет и подтягивается ваше тело.

Смотря сколько этой самой физической активности будет каждый день. Смотря к какой физической активности организм привык. Если до сих пор чел вел сидячий образ жизни и вдруг в течение двух недель будет проходить в день по 20 км - это будет явно вредно.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
#10
M.T.

Возьмите комплекс тетроген день/ночь, он работает круглосуточно. В идеале - если дополните программу физическими нагрузками

Я на нем худела, сбросила 7 килограмм. Правда пришлось потратиться на два курса. Но это того стоит

Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: