Вопрос тем, кто длительное время работал по ночам

Моей маме, у сожалению, приходилось работать в ночные смены. Не прям полжизни, но года 3 точно работала. Как весила 67 при росте 175, так и весит.

лишний вес это цветочки, нервное истощение наступает и разлад всех систем организма.

Лишнего веса нет. График сна и бодрствования сбит только.

Вес не придет лишний. Скорее начнутся проблемы с желудком. Но у кого как, у кого какой организм.

Лишнего веса не было, а вот с нервной системой были проблемы(

Полно худые по ночам. Бредятина это, либо вклад в ожирение очень незначительный, от этого, основной вклад в предрасположкнности к одирениб и буйном аппетите

Если генетическая предрасположенность, то ночной образ жизни обязательно выстрелит. Где тонко там и рвётся. Если спать нормально и работать как белые люди, то, соблюдая определённые правила, можно оставаться в нормальном весе.

У меня нормально всё было

Норм, никакого лишнего веса

Когда работала в ночную, была худее на 10 кг

Одно время работала ночью — с ожирением никаких проблем не было. Может из-за того, что есть не особо хотелось. А вот насчет сбитого графика сна и общей заторможенности соглашусь.