похудеть на 5 кг

Не надо вам худеть, нормальные мужчины любят попухлее, так приятно гладить сисечки и животик и попку побольше.

Я, когда худел, ел 3-4 раза в день. Салат (зелень, помидоры, огурцы, ложка масла), 1 яйцо, кусок серого хлеба, чай. Ну и физкультура.

Только гречка и за неделю

Сколько же дур на свете ...

А через 2 она будет 10+)))

На той неделе я ела вечером только творог обезжир вечером. Днем одно блюдо и то пол порции - акрошка, грудка с зеленью или рыба нежирная с рисом. Утром кусочек сыра с чаем. Вместо хлеба хлебец . Немного ягод овощей и фруктов. Лучше огурец жевать . За неделю несколько кг. Из напитков чай вода. Кефир можно вечером. Я давно использую такой метод. Но летом. В жару очнь легко., в холод тяжело. Вместо конфет освежающий тик так без сахара.

За неделю несколько кг это у вас вола уходит, жир так быстро не сжигается

* вода

как вода уходит?????если я не пью мочегонные и турбослим?! как раз воды я пью еще два раза больше сейчас. и кто сказал что именно я сжигаю жир в данном случае?

Мне вот эта девушка гадала, обратилась по совету подруги! Берет или 500 рублей, или вообще сколько дам! Очень точно все сказала, и на картах таро и по фото гадает, уже давно к ней обращаюсь. Почти все сбылось.
Вот её страничка вк
vk. com/tarolove27
Или вбейте в поиск tarolove27