Худеем к лету! Гречневая диета

фуу.. какая гадость. я лучше овощи с мясом буду есть. вообще гречка вкусна с подливкой мясом и овощами.

Согласна, не всем по душе. Но мне гречка норм. С кефиром особенно

Как же я не люблю гречку.

Мои обычные параметры 50/164, а за эту зиму разожралась до 55((((( 2 недели назад перестала есть после 18:00, скинула пока 1,5кг

вот и я хотела бы до 50кг

Я тоже поправилась и хотелось бы скинуть лишним килограммы.

Можем создать группу в Whatsapp

Четвертый день на гречке))) Ну не совсем на одной,точнее в запаренную гречку добавляю тушен.куринный фарш,как то так...и с солью тоже.Пью два литра воды в день.Еще не взвешивалась и не измерялась,через две недели буду смотреть.Если будите создавать группу худеющих в ватсап я с вами) Тоже планирую 4 кг скинуть.

если оставите курицу и уберете крупу, то результаты будет впечатляющие.

Впечатляюще Ваши комменты)

в общем напишу результаты, если кому интересно)

Я каждый день ем гречку.правда солю,перчу поливаю маслом.добавляю то печенку куриную,то сыр.это единственное блюдо которое мне никогда не надоедает.пустую есть бы не стала.

Жду)

Здорово! но не к месту. Суть темы не в том, кто может есть гречку, а кто нет, и кто с чем ее ест, а в употреблении ее в чистом виде с целью похудения. Ясное дело, что всякие заправки вкуса прибавляют и так есть ее гораздо приятнее)

Не надо диеты, ни гречневой, ни другой.
Просто ешьте более менее нормально с медицинской точки зрения. Причем всю жизнь, а не 2 недели к лету.

Так и делаю. Но не худею(((. Ела бы иначе - уже давно набрала прежние 70кг

А белок-то откуда брать, если одну гречку есть?

За три дня минус 1,5к

О поздравляю Вас,так держать!!!Еще не много и добъетесь нужного результата.Я пока терплю,не взвешиваюсь.

Спасибо! Жду от Вас тоже результатов)

Отпишусь обязательно.