Девочки худеющие, нужна помощь!

Это же норма) а вот я не могу набрать вес. Кушаю много и все угодно( жирные даже) но не могу никак. У меня рост 163 а вес 42кг это. Мечтаю хотя бы 5-7 кг набрать вес… а вы тут хотите похудеть лучше не надо подумайте еще хорошенько, плохо когда худеешь одежды уже не то сидят, фигура -0 грудь-0 попа -0

Худею обычно, сокращая порции и убираю все мучное,сладкое. И после 18.00 голый чай. Тяжко,но скидываю. Еще странная штука у меня: завтракаю и ужинаю -худею, завтракаю и обедаю -не худею. Мистика.

Понимаю, но самой противно видеть бока выпадающие и живот, пусть и маленький, но все же(

.

Смотря как питались до этого. Многим достаточно убрать некоторые продукты и напитки из рациона и худеют. Другим даже жёсткие диеты мало помогают.
Я наверное на вашем месте начала с белковой диеты. Запечённые мясо, рыба, много овощей, зелени, минимум углеводов и на время от фруктов отказаться.

Наверное от парней отбиваетесь. Сейчас худые в моде. Радуйтесь что вам так повезло.
Да, представьте, некоторые хотят похудеть. Я бы сказала большинство.

Соглашусь с гостем 5.Нужно знать что вы едите,и уже от этого отталкиваться.Если вы завтракать сладким и мучным,обедаете по фастфудам и ужинать макаронами с сосиськой,то вам не на диету нужно садиться, а просто питание поменять.