Хочу похудеть, думаю, что полная

вес-то скажите...хотя без разницы. Если чувствуете себя жирной -худейте.Это ненормальное ощущение

Беляшная диета вам в помощь

Так у вас хорошие параметры для такого роста. Поработайте над формой

вес какой?

Беляшная диета??? Seriosly????))))
*Смеюсь в голос*

По параметрам так и не скажешь, что полная. Можно снижать жировую массу, в любом случае объемы уменьшатся

Ну вам сильно худеть не надо, можете просто питание скорректировать, чтобы параметры более стройные стали) Я с такой же целью участвую в марафоне похудения "Весна.Успей.Похудей", если коротко - больше активности, никаких сладостей, и попробуйте протеин вместо ужина (можно с ягодами).

Обратитесь к диетологу, который составит вам питание и на основе его тренировки. Сейчас много программ и марафонов, где вы будете худеть под присмотром специалистов)) так точно скинете свои килограммы))