Похудение до НГ

Ага. А потом на новый год нажрешься, как с в и н ь я и дальше будешь жрать и за 3 месяца наберешь 16 кг.

И в чем беда?
Там до лета рукой уже подать)
Снова будут загрузы-разгрузы...

Лучше ежедневно ограничить норму в калорийности. Загрузы, разгрузы стресс для организма, он может наоборот решить с ваших "загрузов" жир откладывать, раз голодные периоды то и дело

А смысл? Потом будет нг стол, нажрете все обратно и в марте-апреле будете пытаться худеть к лету. Попробуйте есть все, что хочется, но уменьшить порции в 1,5-2 раза и больше шевелиться.

Автор, давайте в ватсапе будем поддерживать друг друга. Я тоже хочу немного похудеть

Там нет же особо голодных периодов, минимум 1300 в день

год свиньи же)можно наверно

Я решила, что после НГ сяду на диету :) Пока просто контролирую питание, хожу на фитнес и морально готовлюсь к испытаниям :)

Если так срочно надо то попробуйте бады от bio8 lightweight tabs хорошо помогают с этим, может и без фитнеса обойдетесь даже))

Вряд ли успеете!! Лучше сейчас наслаждайтесь всем, а с нового года - на диету!! И никаких отговорок!!!

Я начала принимать комплекс Тетроген День/Ночь. Пока похудела на 1,5 кг, но курс только начался. К НГ планирую скинуть около 10 килограмм

Девочки, привет, Я Марина, вешу 85кг( после родов стала набирать вес, хочу похудеть сейчас, уже самой становится неприятно да и появляются проблемы со здоровьем из-за этого, да и новый год впереди так-то, помогите мне)))

Привет,я Анжелика мне 32 хочу скинуть хотя бы кг 5 до нг , но никак не могу.ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Я вот похудела с помощью пп , скинула 4 кг за 2 недели и продолжаю дальше скидывать

Я вот похудел с помощью курса похудения с 98 до 78 . Но и спортом занимался немного для себя . Кому интересен курс назывался "био8" что то такое)

Умоляю помогите похудеть до нг я жирный как свинья никакая девушка даже посмотреть на меня не хочет

Попробуй походи в тренажерный зал , обычно всем пацан помогает

Или выбери для себя какой то курс , почитай на форуме комменты бывают названия курсов

Пропейте полный курс по "детоксиоме" точно не навредите себе. Я так сбросила 11 кг и особо не ограничивала себя в еде, но кроме сладкого и мучного. На вкус горький, но зато очень хорошо разгоняет обменку, и вес держится долго. я каждый год теперь пью курс для здоровья. У меня вес держиться, уже давно не набираю лишние кг

Я на питьевой диете неделю была, сейчас на низкоуглеводную диету, вес хорошо уходит, я начала еще принимать жевательные пастилки Диета перфетта Скин лифтинг, они тягу к сладкому снимают, вес эффективнее уходит и они помогают при диете не потерять коже эластичность и упругость.

Хочу! Только буду помогать себе Редуксином, а то боюсь, не вдержу такой рацион в течение полутора месяцев))

ну еще месяц впереди, конечно 8 уже навряд ли скинете.. но кг 6 вполне возсможно, но лучше подходить к этому грамотно, я бы лучше salonah вам посоветовала, там на три недели есть программа

Тетроген - отличная штука, секрет - в формуле, которая работает круглосуточно. Я пропила уже два курса, потеряла почти 18 килограмм за это время. Главное - найти свое средство