Где брать мотивацию

Искали ли вы себя в боди позитиве?

А разве быть зворовой и родить здоровых детей это не сильная мотивация? Нет? Хотите на второй этаж подниматься с отдышкой? Вы де думали, наверное, чтовам надо детей рожать? Хотите варикоза и проблем с суставами и позвоночником? Сейчас вы молоды, хороший обмен веществ, легко сбросите 15 -20кг. Тем более и инструкторы будут вас консультировать. Модет вам просло лень попу поднять с дивана и начать меняться? 🤔

Господи. Я просто офигеваю с вас Автор. Извините меня, но не могу я этого понять хоть убейте. 23 года вам, вы молодая девушка, неужели вам не хочется быть красивой? смотреть а себя в зеркало с удовольствием? носить вещи, которые вам нравятся? Вам не хочется совсем чтобы вами восхищались, делали комплименты?
Да в конце концов у вас не возникает разве отвращения к своему телу? Вы же видите себя в зеркало каждый день! Я когда замечаю какой-то изъян пока не исправлю ситуацию спать не могу. Меня трясет просто, мне кажется, что все видят это и на улицу выйти некомфортно. А вы так легко говорите, а накой мне худеть, я 77 кг вешу и че. Это дохрена же, мама моя столько весила, ей 62 года, рост 165, она на всех диетах мира пересидела, пока не скинула до 60 кг. Блин,в 62 года пенсионерка, и то не было вопросов: зачем худеть. Ужаааас

тоже не люблю пп, не могу себя заставить есть овощи, гречку, к сладкому и сдобе равнодушна, а вот без картошки, макарон, пюре не могу, сейчас стараюсь есть яйца, курицу, рис, овощи. меню вчерашнее: утром кофе, в обед куриное филе с рисом, вечером яйцо с винегретом. сегодня, утром кофе, в обед куриное филе и чуть чуть макароны, вечером запеченное филе куриное с зел.горошком и кукурузой. нашла для себя вариант гарнира, который мне подходит, это консервированный горошек и кукуруза, ем как по отдельности, так и смешивают, чуть чуть сметаны, хотя бы вкусно. сколько продержусь, не знаю

Поищите мотивацию в голове и в зеркале. Пока нет мотивации, то можно ничего не начинать. Потеряете время и деньги, если платно собираетесь участвовать в проекте. Оставайтесь в облике ХРЮНИ! Мне, допустим, на фото не понравилась своя осанка, так я всеми правдами и неправдами пытаюсь ее исправить. А если вы себя любите такой ЖИРБОЙ, флаг вам в руки. Любите дальше. Без сбалансированного питания и физической нагрузки, в порядок себя не привести. Нет таких таблеток. Выпил и ты стройняшка...Иначе все бы такими были)

Это как?)

А может быть и так !
Спасибо!))

Я себе нравлюсь , комплименты так же получаю и от своего и от не знакомых мужчин ) и вещи тоже ношу , которые нравятся )) поправилась с 55 за 3 года так . Конечно тогда было приятнее смотреть на себя) спасиьо вам за комментарий !)

Спасибо за ответ ))

Мотивацию первым делом в себе искать надо!Не нужно мириться с дерьмом в жизни((( Просто задайте себе вопрос устраивает вас то или иное,если нет то немедленно решайте эту проблему!ПРЯМО СЕЙЧАС. Еще можно какие ролики/фильмы смотреть для мотивации,в интернете полно всего,а дальше уже проще будет)Главное делать,хоть что то но делать,медленно но верно двигаться в нужном русле

Ну, собственно, если всех все устраивает, то нахрена вам худеть?
Все равно вы не удержите вес с таким подходом.
Однако, я бы советовала, пока не поздно, через не хочу приучить себя к комплексу упражнений ЛФК вместо утренней зарядки и увеличить количество ходьбы в день до 7 км (это легко набирается, если часть или всю, в зависимости от расстояния, дороги на работу идти пешком и все расстояния, где 2-4 остановки тоже ходить пешком). Просто для здоровья. Это в 23 едиснвтенная ваша проблема, что вроде как общество требует худышек, а вы полная. А потом прибавится больная спина, одышка, проблемы с суставами, венами, внутренними органами.

Спасибо большое за ответ !)

Спасибо за ответ !) да , хочу поменять , буду стараться

Для меня мотивацией на похудение было то, что на свой размер (50), я не находила красивой одежды. Каблуки мне нельзя и я получаюсь этаким шариком -квадратиком или бабой на чайник. Весила 72, когда появилось недовольство, сейчас уже 66 вес. Рост 162. Хочу еще 8-10 кг скинуть.

А затем что жир это не здорово вот и всё) даже если у вас нет ожирения, разве вам самой приятно видеть сало? не иметь возсможности носить то что хотите, да и в конце концов мы это то что мы едим, я вот тоже не могла взять себя в руки и мотивацию найти, в итоге решилась на программу по снижению веса сесть а там мне прямо меню на неделю присылали и тренировки каждый день новые, теперь вообще себя другим человеком чувствую, здоровым самое главное, а спортом продолжаю заниматься и уверена что так я смогу оставаться молодой ещё дольше

мотивацию брать легко, хоть и неприятно! просто смотрите в зеркало без майки, прыгайте и смотрите, как ваши лишние кило трясутся... не самое приятное зрелище, но я лично так мотивацию брала