Все подбирают диеты неправильно
Не все, но большинство.
Вот много выпускается книг, статей, что надо питаться так или эдак. Столько-то овощей, фруктов, бобовых, рыбы, мяса. А в курсе ли вы, что возможно ваш организм неспособен переваривать, например, мясо птицы? Ну вот нет у вас от рождения таких ферментов. Или капусту, помидоры... Вот стал человек веганом, а по ферментам ему бы мясо есть и есть, а фрукты в сыром виде не перевариваются у него. У кого-то жирная пища идёт на ура, а кому-то только рыбу можно.
У всех свои особенности. Нет единой диеты. Нужно смотреть по самочувствию после приема пищи.
Добрый вечер!
По вопросам питания в психологии существует такое направление, как интуитивное питание.
Это направление полагает, что наш организм сам знает и готов с нами взаимодействовать через интуицию по вопросам своего правильного питания.
Предлагаю ознакомиться с данным направлением психологии.
Удачи!
Какая глубокая мысль! Нет, не так, глубоченная!
Сообщение было удалено
Это медицинский факт.
вообще надо бы для начала к эндокринологу. а потом к адекватному диетологу. а лучше к двум разным. и только тогда будет правда
организм - штука сложная и взаимосвязанная. тронешь одно - полетит все к чертям кошачьим остальное
Сообщение было удалено
А зачем к эндокринологу? Ферменты либо есть, либо их нету. Это показывает анализ. Анализ по показаниям гастроэнтеролога назначается.
как понять и проверить что фрукты не перевариваются? Просто впервые слышу, но иногда закрадываетяя на счет себя такая мысль.
блин да генетику предков смотреть надо и все
хотя бы промониторьте где жили ваши деды и бебушки для начала, какой регион, что там едят ну и получите все тоже самое
если кавказ - жрите мясо и фрукты и мало каш
если украина - значит вам подойдет средиземноморская диета - вино рыба овощи мало сладостей в основном деревенская греческая кухня
если рязань али тверь али масква - значит мясо, котлетки, овощи, крупа
если корейцы - то жирное, рис, а также жирное мясо типа баранины
если беларусы - то наоборот - никакого жирного мяса, мясо изредка, много даров леса, овощи, ягоды, молочка вся, грибы
Конечно, вы правы. У человека может быть невосприятие определенной пиши. Но это, скорее, исключение, чем правило.
Сообщение было удалено
Как по мне,если организм что то не переваривает,то он сразу же дает об этом знать.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
мне кажется подбирать диеты должен диетолог, причем квалифицированный, а непросто который сам себя в интернете окрестил профессионалом
-
У меня уже как 4 день зажоры
17 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
6 ответов -
Как стать сильней
7 ответов -
Действенные диеты
8 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
9 ответов -
Что помогло оздоровиться? женщинам за 50
3 ответа -
Сколько вы едите?
50 ответов -
Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???
12 ответов -
Полнота и еда
18 ответов -
Занимаюсь дома с гантелями
16 ответов
-
Сколько вы едите?
50 ответов -
Полнота и еда
18 ответов -
У меня уже как 4 день зажоры
17 ответов -
Занимаюсь дома с гантелями
16 ответов -
Худею уже неделю
13 ответов -
Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???
12 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
9 ответов -
Действенные диеты
8 ответов -
Как стать сильней
7 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
6 ответов