Интуитивное питание

На ип 7 месяцев. В конце июля прошли переедания, к сладкому стала абсолютно равнодушна: могла за день с чаем съесть конфетку-две. Даже вес несколько снизился. А сейчас вот опять съела после обеда пачку нуги и упаковку печенья, вчера поедала халву. Веду достаточно активный образ жизни, но сейчас опять что-то, видимо, пошло не так. Чувствую желание начать что-то делать с этим, в голове ненавязчиво возникают прежние заморочки, хотя я прекрасно понимаю, что с ними нужно бороться. Может, кто-то уже через это прошел или проходит сейчас? Мне очень хочется об этом поговорить(

15 октября 2018, 11:11

Женя

[3734848634]

Ответить автору

3 ответа

Последний — 17 октября 2018, 21:35 Перейти

Ответ эксперта

Правила работы экспертов

Андронова (Волохонская) Марина Сергеевна

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Консультация эксперта

15 октября 2018, 15:22

Здравствуйте! Когда человек начинает практиковать интуитивное питание, которое требует высокой степени осознанности, психологические причины его прежнего пищевого поведения становятся значительно более заметными и начинают требовать внимания к себе. Поэтому, скорее всего, Ваше желание об этом поговорить - это прямой запрос на психотерапию, и это прекрасно, потому что обещает устойчивые изменения к лучшему в будущем.

Гость

[3752501816]

15 октября 2018, 13:30

Вы же понимаете, что проблема в голове. А не в желудке. Еда - это один из главных и мощных источников удовольствия. Почему вас тянет на что-то, нужно обсуждать со специалистом, а не на форуме, где сидят домохозяйки, фантазерки, тролли и в количестве менее 1% сильные и независимые жены/дочки/внучки олигархов.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Юлия

[2398044365]

16 октября 2018, 12:05

Тяга к сладкому это нехватка микроэлементов разных. Попейте Омегу, селен, мумие.

Похожие темы

Новые темы за сутки:

Популярные темы за сутки:

Следующая тема

Ежедневная йога

15 ответов

Предыдущая тема

как похудеть?

31 ответ

Интуитивное питание