Не могу похудеть питаясь до 500кк

9 дней это ерунда. вы попробуйте 9 мес на таком питании продержаться

Люди на голодовке теряют 320-340 грамм ежедневно. Точка. Если вы вес набираете, значит много жрете.

ат твайих познаний ф диеталогии у миня воласы ва фсех мистах шывеляййа. на угливодах сушицца, можед ты йещо и веган нах? прадалжай ф том жы духе толька гoвниццо фключи ф свой рацион.

Понятно, что не получается.
Вы же этими 500 калориями угробили обмен веществ.
И 500 ка
Зачем вам худеть до 37 килограмм!!?
Это не нормально.
До 40-45 ещё можете, но до 37 не нужно.
Нельзя питаться только яблоками и морковью.
Ваш организм недополучает витаминов, клетчатки, белков...
Это не скажется на Вашем здоровье хорошо.
Всё таки попробуйте питаться сбалансировано.

Вы в своём уме ? При ее росте она выглядит полной! Я вешу 40 кг и все равно прям уж худой назвать нельзя

рост минус 105 ещё не толстуха, но уж явно не худышка.

500кк из углей, белков ноль жиров ноль. это значит прощай мышцы и месячные. похудев на такой чудо диете вы будете по прежнему дрябло жирной скиннифэт(жир на костях) с убитым метаболизмом и гормоналкой.

+++

Я вам советую не зацикливаться на калориях, а следовать сбалансированному питанию. Можно есть вобще практически все, но с рациональным подходом т.е. 5-6 раз в день, маленькими порциями. Обязательно должена присутствовать рыба, фрукты, овощи. Да и помимо питания есть масса других нюансов почему у вас не уходит вес.

Сама жри 6 раз в день, надоели уже с этим дебильным советом, жвачные животные

Автор, добавьте в рацион белка, хотя бы растительного, а то вас одни углеводы

Как грубо, но забавно :) Вам кроме похудения еще надо бы к психологу хорошему, чтобы на весь мир не злиться :)

Мне удалось похудеть только с помощью рекомендаций врача, он мне прописал тогда Голдлайн Плюс. Вот с ним намного легче весь этот процесс прошелся. До этого пробовала диеты, но срывалась и снова набирала. Купила в онлайн-аптеке.