Выверите во вредность сахара?

А вот тут соглашусь!
Курящие дохнут, ка мухи!

КА вот чего я вообще никогда не пгонимала,так это сахар в чай и кофе. Господи, ну как ЭТО пить-то можно? Как можно так портить вкус напитка? И сахар в кашу тоже. Боже, это же теплое,молочное и сладкое хрючево получается,брррррр.))) Но люди едят и пьют. Зато сладосьт, особенно выпечку и торты раньше очень любила. И в свои худшие времена трескала все это каждый день в неограниченных количествах. Даже целый торт съесть могла иной раз. Вес стабильно держался,конечно больше,чем следовало,но не критично. На здоровье это никак не отражалось. До поры до времени.И вот сейчас я дваже представить не могу, как могла так жить. Когда перешла на натуральные продукты,большинство того,без чего раньше не могла, просто перестало нравиться. И если уж что-то и хочется,тоэто должно быть ну что-то очень оригинальое и выдающееся. При этом вне дома я ем все. Но как-то уже большинство вредной еды не цепляет. Только уж если дико хочется жрать, а ничего больше нет,тогда ,конечно, все съешь.)))

Ну так эти женщины, во сколько бы лет их мать не родила, очевидно пережили не самое сытное детство и не ели сахар первые 50 лет, современные люди начинают потреблять сахар с 1-2 лет...Влияние сахара более длительное, вот посмотрите хотя бы на себя, автор, вы же даже мозгом то своим не думаете...

да? и какой вред от круассана на завтрак? Почему французы всю жизнь едят круассаны и мясо с соусами, сыры, причем твердые сыры и при этом,, продолжительность жизни во Франции одна из самых длинных?

Вред примерно такой же как от сигаретки на ночь или перед обедом. Так ведь Вы ж не только один круассан едите и все. Наверняка и еще что-то. И основная еда ,наверняка, не суперэкологичная и натуральная, а обыкновенная.как бы "правильная" Так же? А твердые сыры - это не так и плохо. Я их тоже люблю. Причем тут сахар и сыры?

сахар и сыры это ответ на ваш пост, где написано про есть все подряд. так вот, я действительно ем то, что хочу. хочу ем круассан, хочу мясо, хочу рыбу, хочу сыры, хочу жареную картошку, хочу овощи, хочу фрукты.
а что по вашему обыкновенная еда? и что по вашему суперэкологичная еда? своей коровы у меня нет, если вы это имеете ввиду.

проспись иди, математик.

Так твердые сыры - это как раз не "все подряд". Это вполне достойный продукт, если знать меру и выбирать хорошие сыры. Обыкновенная еда - это что-то вроде овсянки с йогуртом на завтрак, суп и макароны на обед,котлеты на ужин. И все это из супермаркета,разумеется.
Конечно, каждый выбирает ,что хочет. Жизнь-то Ваша,здоровье тоже.

я сомневаюсь, что вы врач-диетолог.
на завтрак овсянка совершенно безопасна. как и йогурт или творог с медом, например.
Макароны - пасту очень люблю, часто действительно ем в обед. Но, если ем пасту, то никакого супа. Супы люблю, особенно овощные типа Минестроне или вегетарианского борща. на ужин могу или рыбу запечь/пожарить на гриле/на сковородке, или мясо, могу котлет накрутить, какое-нибудь блюдо из курицы/индейки сделать. Люблю крупы- гречка, киноа, булгур. Люблю овощи (практически все), фрукты меньше.
И да!! Обожаю на завтрак кофе с круассаном, уж, извините, осталась привычка французская. Обожаю мороженое на десерт.
Всегда дома разнообразные сыры есть.
И что? Главное, я всегда сама готовлю. Не покупаю никаких готовых изделий или полуфабрикатов.
И да, примерно полгода живу в Швейцарии, примерно полгода в Москве. Питаюсь примерно одинаково, что в Женеве, что в Москве. (Я имею ввиду приготовление каких-то блюд)

Да все вредно. Жить вообще вредно, от этого умирают.

Семья автора в клоповнике живет, еbутся там с 10 лет, о здоровом образе жизни здесь в принципе говорить невозможно.

А я сомневаюсь,что врачи диетологи правы во всем.
Овсянка - мертвечина. А с молоком тем более. вот если вместо нее есть кашу из пророщенныхзерен,будет намного полезнее. Творог - это отлично. Но если это натуральный творог из молока собственных коров или купленный у тех,кто гарантировано не кормит животных химикатами. Химические йогурты из магазина - гадость.

интересно, а как человек, живущий в городе, должен покупать творог из под коровы?
Я сейчас не про Швейцарию, там строжайший контроль качества продуктов.

сейчас даже в маленьких городах фермеры продают свю продукцию. можно, в конце концов, и до близлежащих деревень доехать.всегда ктото да продает .

то сеть, человек, вместо работы, должен утром ранним ехать в деревню ( ферму) за молоком, творогом и т.д. И еще он должен неделю там жить и смотреть, как и чем кормят корову/козу/курицу и т.д.
А если на рынке покупать, то как покупатель должен узнать, чем кормили корову, от которой он покупает молоко?
особенно, если человек живет в мегаполисе

Ну это каждый сам определет,что он и кому должен. У всех свои приоритеты. кто хочет ищет возможности.Всегда можно найти выход. есть практически у всех и знакомые, и знакомые знакомых,которые держат животных. Кормить химикатами частникамв большинстве случаев невыгодно, в любом случае вероятность этого меньше,чем при покупке супермаркетного корма. Уж промышленных животных точно химикатами кормят.

вот честно - у меня нет в Москве знакомых, которые держат животных ( только кошек и собак).
Я могу покупать на рынке, НО! Где гарантия, что эту птицу не кормили антибиотиками? а эта корова паслась на экологически чистом лугу ( где такой луг в Подмосковье??)
и ничего страшного от овсянки на завтрак или от борща на обед не произойдет. так питались наши бабушки, дожившие до глубоких лет. И от пирожного ничего не случится, как и от фруктов или круассана. Никто не спорит, что съедать торт на один присест это вредно или даже полторта, но совсем сходить с ума при виде сахара тоже не надо. Раньше вон сало ругали, а теперь восхваляют.....

Ну а покупая в магазине, Вы гарантировано покупаете с антибиотиками и гормонами. Лучше что ли? Не думаю,что частники,которые для себя разводят.кормят прям антибиотиками. Это невыгодно, если не разводить в промышленных масштабах.
еще раз,кому и что есть, каждый сам решает. насчет вреда - это все равно что сказать,что пачка сигарет вредно, а одна сигаретка ежедневно не вредно. Или одна таблетка наркотика.

В самом сахаре нет ничего вредного. От него потенциально только две проблемы - кариес и лишний вес. И только из-за них, т.к. все активно борются с ожирением во всем мире, призывают ограничить потребление сахара у взрослых и детей. Ну и пооизводителям заменителей сахара тоже очень выгодно считать его крайне вредным.

разводить для себя и разводить на продажу это разные вещи. Единственную корову не продают и молока от одной коровы, обычно, не много.....
Нельзя быть настолько помешанным на питании..., ведь воздух, которым вы дышите, особенно люди в мегаполисах, весьма далек чистого.....
и выхлопы от траснпорта не добавляют здоровья, более того, еще вреднее, чем круассан на завтрак. Хотя что вредно в круассане? Ничего!

Ну про овздух и начинать не стоит. Это отдельная песня. но так-то да, в том и дело,что не только питание вредит,но и воздух, и излучение от мобильных телефонов и прочих гаджетов, и многое другое. И при всем приэтом говорить,что "от одного круассана ничего не буцдет" несколько наивно. Как будто этот круассан - это единственный вредный фактов в жизни.

потому что это так.от одного круассана вреда не будет, также как, если за ужином выпить один бокал вина. Вот если каждый день выпивать бутылку вина, есть целиком торт или постоянно питаться фастфудом, то это другой разговор.

а если каждый день выкуривать по сигарете? Съедать по таблетке наркотика? Или по одной поганке? Если есть один круассан в месяц, а все остальное время питаться натуральными продуктами в большинстве своем не обработанными термически,то тогда организмспособен с этим вредом справиться. Но многие ли так делают?

а ты одинокая, несчастная тётка! Так и сдохнешь в одиночестве!

сырым мясом питаться?

Мясом не сырым, но именно мясом, а не гормональным кормом под видом мяса. Впрочем, и без мяса прекрасно можно жить.

Ну понятно, сейчас начнёте пропаганду вегетарианства)))
Только в результате все оказываются на Кладбище

Да. Вопрос только в том,когда и каким образом они там оказываются. Есть принципиальная разница ,помереть лет так в 150 тихонечко во сне от остановки сердца либо долго и мучительно годами загибаться от различных болячек,накатывающихся как снежный ком в лучшем случае лет так с 40-45.

моя бабушка, обождавшая мясо и конфеты, умерла во сне от старости в 88 лет, а ее родная сестра в 95. Никто вегетарианцем не был

Речь и не о вегетарианстве была.которре может серьезно навредить. А о том.чтоб питаться натуральными продуктами,. И зачем равняться на исключения? ведь они только подтверждают правила. А куда попадет каждый конкретный человек, в число единиц,которые ели все подряд еще и курили,и бухали и до 100 лет дожили или в число всех остальных,которые медленно загибаются и пополняют нехорошую статисоику нехороших заболеваний - это лотерея. Если есть желание играть в эту лотерею - ради бога, личное дело каждого.

Хочется только одно написать - ешьте шоколад и будьте счастливы!
Живите и получайте удовольствие от жизни, а не думайте постоянно о том, что что-то съеденное или выпитое тут же ускоряет путь на кладбище.

Верю во вредность. Зубы сильно портятся от сладкого, лишний вес, плохая кожа (возможно), проблемы с поджелудочной, диабет - это все от сахара. Сама сладкое не ем, не люблю.

Верю. И дело не в том сколько лет прожили наши мамы/бабушки употребляя сахар, а в качестве жизни и здоровья. Количество лет жизни зависит от многих факторов, таких например как болезни, медицина в месте проживания, иммунитет, психологические составляющие, наследственность и т.д. Но, не заботясь о здоровье, употребляя некачественную и нездоровую пищу, мы добавляем походы по врачам, физические проблемы и боль, ранние негативные изменения во внешнем виде.
Да и сколько уже научных статей написано на темы вреда здоровью, что сахар - это просто очень прибыльный бизнес (как сигареты, алкоголь, и др. наркотики), и, самое главное, употребление сахара влияет на мозг так же как употребление наркотиков.

Верю. И дело не в том сколько лет прожили наши мамы/бабушки употребляя сахар, а в качестве жизни и здоровья. Количество лет жизни зависит от многих факторов, таких например как болезни, медицина в месте проживания, иммунитет, психологические составляющие, наследственность и т.д. Но, не заботясь о здоровье, употребляя некачественную и нездоровую пищу, мы добавляем походы по врачам, физические проблемы и боль, ранние негативные изменения во внешнем виде.
Да и сколько уже научных статей написано на темы вреда здоровью, что сахар - это просто очень прибыльный бизнес (как сигареты, алкоголь, и др. наркотики), и, самое главное, употребление сахара влияет на мозг так же как употребление наркотиков.

++++

Я вообще поражаюсь той чуши про частое питание, которое сейчас муссируется. Это же антинаучно! С детства знаю, что есть 2 типа организмов, и 1му типу хищнику нужно РЕДКОЕ и плотное питание!! Например, 1 раз в день или 1 раз в 2 дня, но еда должна быть плотной(суп-второе-третье- салат-десерт). Зачем всех равняют?

А как можно наесться 1-м круасаном? Я их не люблю и никогда не ем ни во Франции, нигде. Просто не люблю и не ем сладкую выпечку( ни в России, нигде, особенно противная японская). Но то, что вы считаете это вредом - проблема в вашей голове, но не в реальности. Никакого вреда от круасанов не будет, хоть объешьтесь их. Ну едят люди круасаны - это же еда, а не отрава. Еда полезна любая.

Согласна с вами: вреда от круасана НЕТ и быть не может. Хочется - ешьте, хоть десятками, на здоровье. Также хочу добавить про вино, они его пьют часто и понемногу, красное вино выводит радионуклиды.

Что, уже и овсянка с молоком вредна? Вы внушаемый человек. И овсянка, и молоко - полезные продукты. Человеческая еда.

Был знакомый дедушка долгожитель. Каждый день съедал килограмм конфет-карамелек. С удовольствием))) Приятно развенчивать штампы.

Самая полезная кашка - овсянка на молоке!

У меня соседи - супружеская чета пенсионеров. Каждый день любят попить чайку именно со сладким. Любят всё, и конфеты, и халву, и зефир. Меня постоянно на чай зовут. БЕЗ СЛАДКОГО ВООБЩЕ НЕ МОГУТ, ВСЕГДА В ПРЕКРАСНОМ РАСПОЛОЖЕНИИ ДУХА, ШУТЯТ. ИМ ПО 84 ГОДА.

А есть пример женщины, которая к сладкому не притрагивалась, правильно питалась, была очень стройная, но умерла в 62 года. Язва желудка запущенная была. Все удивлялись, как на правильном питании может быть язва? Её утро каждый день начиналось с овсяной каши, но правда, на воде.
А на воде каша не полезна.

Как-то читал, что в Швеции, например, медики относят сахар к лёгким наркотикам.

В 80 лет уже есть не хочется. Да и вас автор , в ваши 67, не должно удивлять ваше здоровье.

Во фруктах - фруктоза, а не сахароза. Фруктозу можно даже диабетикам.

Ну а пример с Крамаровым туда же. Полностью был на пп, бегал утром у океана, упражнения йоги, следил за здоровьем. И?

Да вы чтооо? Там и гомосячество к норме относят, мы должны им верить?)

Я - автор темы!
Мне 38 лет. У меня двое детей. Ещё будут вопросы?
Да, сахар не ем, в отличие от родственниц, но чувствую себя хуже, чем они в своём почтенном возрасте, вот и задалась вопросом.
Казалось бы, не работаю, не устаю, муж нанял женщину - помощницу, а чувствую себя хуже бабушки, которая пахала всю жизнь за двоих, её муж погиб на фронте и она растила троих детей одна.

А бабуля каждый день со сладким. Энергия и здоровье бьют через край!