Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Сколько раз в день …
Назад
1
...
...
2
Вперёд
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Сколько раз в день есть для хорошего здоровья?

Сколько раз в день есть, чтобы хорошо себя чувствовать?
часто и понемного еды или 2-3 раза в день? Скажите по вашему опыту. чем и как питаетесь и ваше здоровье как при этом? Спасибо!

Автор
[175409461]
54 ответа
Последний — Перейти
Страница 2
Гость
[2790658762]
#52

У меня три приема пищи-завтрак, обед и ужин. Мне так комфортно, перекусывать каждые 2 ч по чайной ложке не привыкла и некогда. А так-нормально поем и почти на полдня про еду забываю.

Anvelj
[399216796]
#53

Не существует никакого оптимального количества приёмов пищи, питаться нужно так, как Вам удобно

Гость
[2952165034]
#54

Еи когда хочу и что хочу. Не люблю только сало, огурцы и холодец. В выхи бухаю.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Александр
[968491872]
#55

Питаться нужно столько сколько просит ваш организм. Не нужно заставлять "нервничать" свой желудок. Но не забывайте, что есть нужно правильную пищу. Не гамбургер из макдака в себя пихать, как только чувство голода появилось, а нормальную здоровую пищу!!! @trener_kot

Похожие темы
Назад
1
...
...
2
Вперёд
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!