Почему толстеет человек?

Вместо пироженок и семечек лучше капустку (не жареную), вареное яйцо, творог, фрукт и т.п.

От пироженок очень толстеют.

Еще ходите быстрым шагом, купите абонемент в бассейн и в тренажерный зал (кардио тренажеры)

От профицита калорий.

Ответ на ваш вопрос давно известен. Надо меньше ... "кушать".)))

при росте 161 см 40 кг весите?))

Ооо понимаю) у меня такой же рост и при весе 50 я себе не нравлюсь. НО при весе 45 супер) аА повышение веса не всегда означает, что вы поправились, возможно вы набираете мышечную массу. Ещё, если весе 40 с небольшим кг. Вы кажетесь себе толстой - не надо смотреть на весы, надо больше заниматься, дело в целлюлите

Кушаю, пироженки))))
Автор, что за сюсюканье? Откуда вообще взялась безграмотная мода вместо слова ЕСТЬ употреблять парикмахерское КУШАТЬ?
Автор, а по теме: будете жрать за троих, будете жиреть.

Да, до этого я была 38, но от этого веса у меня начались проблемы со здоровьем, пришлось поправиться на 2 кг.

Это культ еды. Это когда человек живёт только для того чтобы "кушать".

Овощи-фрукты-кефир, автор, вас не пучит? Если вы съедите тарелку борща, а на ужин стейк вы не потолстеете. А вот от фруктов с печеньками -очень даже. Плюс они повышают аппетит и вы должны все время чувствовать голод.В такой ситуации организм включает энергосбережение и вы можете от яблока потолстеть. Подумайье, что с вами будет в 40, когда обмен веществ замедлится вдвое. Будете сидеть на половинке листа салата?