Если мало есть-похудеешь?

Не поверите, но это не только реально, это ещё и единственный способ. Спорт хорошо, но не обязательно.

Только так.

как раз таки спорт обязательно. Худая дряблая корова ещё не газель. К тому же при спорте не обязательно есть мало, достаточно есть правильно. Минимальным количеством калорий ущемлять себя вечно невозможно

Так речь шла о похудении, а не о фигуре фитоняшки).Именно при похудении спорт необязателен.

Ешьте нормальными порциями исключайте вредную еду на ночь кефирчик и спорт . Самый эффективный и безвредный способ

да, реально, я так делала и не раз!

Конечно, отличный способ)) главное не слишком мало есть, чтобы потом не срываться и чтобы через пару месяцев не замедлилс обмен веществ от слишом маленькой калорийности рациона)) я на 1500 похудела на 3 кг, сейчас ем 1800-2000 ккал,в хорошей форме, тренируюсь 4 раза в неделю))

главное готовить правильно,я пользуюсь мультиваркой Мастерфрай с теном подъемным и сковородой, покрытие позволяет без масла готовить при этом абсолютно не сухо получается

Мало есть, это понятие относительное, да и если вы пп собираетесь соблюдать, то тогда можно ест и в норму, а не мало))) Можно еще попить бад плоский животик с экстрактами ягод годжи, что бы сократить аппетит, нормализовать метаболизм.

конечно, только и это мало должно быть нормальной пищей, я без стресса худею) Убрала сладкое, мучное и жареное. Хлеб только бездрожжевой и то совсем чуток на бутерброд с сыром. Для жиросжигания добавила бад с ягодами годжи и L карнитином

ну как совсем без сладкого?( А сколько кг на Плоском животике реально скинуть?

вместо сахара сироп Топинамбура использую, за месяц около 5 кило ушло, но это и плоский животик и ограничения в еде

А вас никто не заставляет качаться. Для не обвисшей кожи (если вы сильно худеете) и естественной подтянутости тела стоит добавить небольшие физ нагрузки, будь то ходьба, бассейн, или другая понравившаяся вам активность.

Спорт нужен, что ты тело в форму привести. Да и худеется так быстрее.