Всем привет, кто нибудь сидел на диете из творога ,фруктов и кефира с огурцами ? С нравоучениями о спорте и пп идите в другое место . Можно без огурцов .
кефир воняет дрожжами, в твороге слишком много животного белка, во фруктах слишком много углеводов. овощи в любом виде и количестве - самая лучшая диета, потому огурцы как раз ваш первый друг.
Если вы собрались худеть, то диета не та. От фруктов толстеют
Нужно мясо,а то будут волосы сыпаться + низкий гемоглобин и астения.Вообще диеты только под наблюдением доктора,после соответствующего обследования.Можете нарушить обмен веществ.
белково витаминная?
да,в свое время увлеклась
но без углеводов кишечник ленится перестраивается,потом проблемы с пищеварением лечила
Если вы собрались худеть, то диета не та. От фруктов толстеют
чушь, толстеют от избытка калорий.
Я когда то и на бананах худела.
Добавьте куриную грудку или рыбу. Ничего, нормальная диета. Фруктов поменьше только, а огурцы сейчас безвкусные, может убрать?
P.S. Не у всех слабый желудок, организм, я лично обожаю холодник (там свекла с кефиром,огурцы ) могу здоровую тарелку навернуть и даже не пукну))) никакого поноса.
Добавьте куриную грудку или рыбу. Ничего, нормальная диета. Фруктов поменьше только, а огурцы сейчас безвкусные, может убрать?
P.S. Не у всех слабый желудок, организм, я лично обожаю холодник (там свекла с кефиром,огурцы ) могу здоровую тарелку навернуть и даже не пукну))) никакого поноса.
Я на диетах вообще не сижу. Просто когда надо похудеть, то пью курс плоский животик с ягодами годжи. Он аппетит уменьшает и разгоняет метаболизм. И еще один мой секрет, вместо ужина я пью кефир с корицей. Эффект потрясный
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Богатая,раз зимой ешь огурцы и фрукты ешь