банановая диета

нда...там сахаров очень много, не стоит применять такую диету, лучше низкоуглеводное питание

Бред
Бананы это сладкий углевод
Фруктоза слаще сахара
Который быстро усваиваться и еще и калорийный
Уровень глюкозы поднимет и это все в жир
Овощи самое нормальная диета
Капуста любая самая нормальная диета

Рис и гречка всеравно углеводы
Овощи и белок ешь
Но белка в меру,на почки влияет сильно
А так толстеют не от жира а от УГЛЕВОДОВ
Это я тебе как диабетик говорю()

++++++

так я тут не спрашиваю ,что лучше.. я вкурсе. Низкоуглеводную переношу очень плохо. Пусть банан это углевод и сладкий, все равно за день на одних бананах выйдет не более 1000 калорий, по крайне мере у меня. Зато я на такой диете не сорвусь, очищу организм ..это ведь по сути еще и сыромоноедение получится. в общем опыт интересный. Читала отзывы на irecommend , почти все кто сидел остались довольны

Дело не в калориях ***
Банан усвоиться за полчаса
Теннисисты едят часто ..энергия быстрая
Если ты сидя на диване сьешь банан,организм его переработает в жир частично
Фрукты в меру надо есть

Если цель диеты - избавление от запоров - то вы на правильном пути.

Очевидно, где-то на складах залежались бананы...

Есть такой диетолог Заболотный. Он рекомендует есть фрукты, исключая виноград и бананы. А тут бац и банановая монодиета. :))))) Это быстрые углеводы. Они нужны только тогда, когда предстоит тяжёлая физическая работа. Почему не придумать себе более полезную диету? Может, потому что её придумать сложнее, а мозг напрягать не хочется? Вообще человек много делает исходя из принципа наименьших затрат на мыслительный процесс.
Вот тебе диета.
Завтрак: пшёнка или овсянка, фрукт, сыр, яйцо, орехи.
Обед: курица или рыба, отварная чечевица или перловка или гречка или нешлифованный рис, тушёный баклажан и лук со сметаной, ацидофилин.
Ужин: винегрет, ложка нерафинированного растительного масла.

Автор, а лет вам сколько?

На бананах точно не похудеете )) У них высокий гликемический индекс.

Ешьте сахар...

Что только уже не придумают. полезны бананы для кожи, а то что вы не едите 80% нжных витаминов и минералов явно не полезно для кожи. Пишут фигню какую-то. Всегда будет самым лучшим способом похудеть - это правильное питание. Просто надо контролировать количество калорий, которые вы потребляете. Почему все начинают придумывать какие-то непонятные вещи. Ну уж если у вас такое желание похудеть быстрее купите себе добавки для похудения, Я пила плоский животик с ягодами годжи, чтобы похудеть быстрее, но я и скидывала 20 кг