Хочется сбросить 5-7 кг, но не могу сидеть на диете. Сразу начинает болеть желудок. Стараюсь сбалансированно питаться. Хожу в тренажерный зал, но вес не уходит. Какие еще есть способы сбросить кг?
Ничего нового пока не придумали. А разве диеты не для больного желудка созданы? Хотя конечно, смотря какие...
Сообщение было удалено
он не может болеть от диет он наоборт от переедания желудку тоже нужен отдых)
стол 5 вам в помощь
я вообще не врубилась ,как вы умудрились заиметь лишний вес при проблемах ЖКТ😯
Я наоборот похудела из за болезни ЖКТ.
Комментаторы выше: а разве вы не знаете, что проблемы з ЖКТ бывают разными?
Понимаю автора: болит желудок от голодания (в т.ч. от редких приемов еды), а также если есть на пустой желудок свежие овощи, фрукты, всё острое, кислое, сильно сладкое... Короче, надо часто перекусывать и, как я люблю говорить, чем-то "нейтральным": мясо, яйца, хлеб, орехи, варенные овощи, что-то жирное, а вот свежие овощи и фрукты - только после того и не очень много... Как тут похудеешь?(( Когда даже от творога иногда побаливает (он ведь кисловатый). (Кстати, надо мной подшучивают, что у меня кислотность, как у собаки: иногда могу съесть даже слегка испорченную еду, в смысле если в других будет отравления, то у меня его не будет). Говорят, просто надо есть вечером что-то легкое, но чтоб потом не повысилась кислотность. Думаю, режим питания имеет большое значение. Но в данной ситуации его надо корректировать очень осторожно
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Допустим, я максимум скидывала за 7-мь дней 2 кг, и это при том, что теряла воду. Могу посоветовать пропить вам полисорб плюс, он разгонит ваш метаболизм и поможет быстрее терять вес. Также без спорта и правильного питания никуда лишний вес не денется.