Начали с мужем правильно питаться

Он тайно от вас жрет фаст-фуд.

Рассказ таксиста-получаю вызов без конкретного адреса-просто угол дома такого то. Удивлен стою жду-из-за угла выбегает толстый мужик в спортивном костюме, садится в машину и просит отвезти его в макдональс..потом на угол дома обратно и побежал. Оказалось жена решила что ему пора худеть и наблюдает за ним в окно)))

Вполне можно -когда лишнего веса очень много(сократить вдвое количество жрачки, отказ от мучного и маенеза). Вот когда лишние эти самые 3кг когда питание правильное-тогда да долго и сложно и без спорта может и не получиться.

Как за неделю 5 кг набрать????Скорей всего проблема в сахаре и соли,происходит отек,у вашего мужа не выходит жидкость.Возможно он пьет сладкие напитки или соленым балуется,ограничьте срочно!Пейте чистую воду и физ.нагрузки!

Или ходит в синагогу

я и 4 теряла, при том что вполне худосочна и не голодала вовсе, организм такой, жирушкам не понять)).

при достаточно большом лишнем весе в первые недели можно очень хорошо скинуть. 3 кг нормально. А муж либо жрет втайне, либо ему рацион Вашей диеты не подходит.

Никто и не пытается постичь тайны твоего худосочного организма....

вы бы подробнее написали, что конкретно едите на ПП. ПП у всех разное, кому-то орешки и мед тоже ПП (в первом куча жиров, во втором сахара).
Мое ПП это: мясо, рыба, овощи, крупы, фрукты ограниченно хлеб ограниченно.
т.е. без жирного, жареного, фаст-фуда, гамбургеров, сладких напитков,соусов, сладкого, выпечки

Никто и не пытается постичь тайны твоего худосочного организма....
тебе жирушка точно не постичь))

Надо детально смотреть чем именно вы питаетесь. Понятие правильное питание каждый воспринииает по своему. И почему собственно вы решили, что на нем все худеют? Это же не диета.

хм, орехи и мед входят в ПП, смотря в каком кол-ве есть.

это вы не в теме. ПП это здоровое питание, можно есть все продукты, кроме вредных. а если вы исключаете орехи, мед, фрукты по вечерам из за высокой калорийности это диета для похудения а не ПП