как похудеть?

А интернет вам для чего? ПП и упражнения вам в помощь. В Инстаграме, в поисковик, в ютубе набирайте " эффективные упражнения на пресс" и повторяйте за девушкой в ролике, честное слово, детский сад. Здесь вам не расскажут , что есть волшебная таблетка от жира на боках.

Займись бегом!

Я вот недавно пропила бад Полисорб Плюс для того, чтобы очистить организм от шлаков и токсинов и потеряла 2 кг, зато чувствовать себя стала классно. Довольна как слон.

Я пью много воды, занимаюсь спортом, правильно питаюсь, также принимаю пищевую добавку Полисорб плюс. Похудела на 5 кг за 1,5 месяца, результат меня очень удивил, бад помог разогнать мой метаболизм, так что попробуйте.

Мне помогла замена вредных перекусов на более ползеные. Они сытнее в 2 раза, а по вкусу такие же. И калорий в них меньше, чем в обычных сладостях)) батончики турбослим могу посоветовать, мне лично они очень по вкусу нравятся