Похудение

Решила до 5 часов есть все,
Ну позволять себе пару конфеток,кексиков и нормальную пищу.
Нужно сбросить кг так...3-4,поэтому отказаться от еды после 5,пить только чай без сахара.
Как думаете,получится,если не срываться?
И качать пресс: нижний,боковой,прямой;
Делать упражнения на ноги

03 июня 2017, 17:03

Настя

[36220208]

Ответить автору

5 ответов

Последний — 29 июня 2017, 06:17 Перейти

Гость

[2135422390]

03 июня 2017, 18:13

Если будете превышать свой каллораж за сутки до пяти часов нет смысла

Гость

[877413236]

03 июня 2017, 18:22

Гость

Сообщение было удалено

Плюс миллиард! Автор, какой смысл не есть после 5, если Вы всё равно допускаете "конфетки-кексики". Подсчёт калорий - замечательный помощник в том, чтобы понять, на что приходится больше всего из рациона. Так вот Ваши "пару конфет-кексиков" чувства сытости Вам не дадут, а вот весь лимит выгребут. Ну, и каков КПД Ваших телодвижений?

Гость

[877413236]

03 июня 2017, 18:35

Да, Автор, и лучше пейте не чай без сахара, а просто чистую воду.

Гость

[1553084012]

03 июня 2017, 19:50

Настя

Сообщение было удалено

это где такую дичь откопали?

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Маша

[817949235]

29 июня 2017, 06:17

Я вам живой пример.Перед похудением- очистка организма от шлаков и токсинов, я принимаю бад Полисорб Плюс, правильное питание + спорт. Главное, что вес лишний уйдет. рекомендую.

Похожие темы

Новые темы за сутки:

Популярные темы за сутки:

Следующая тема

Уборка вместо фитнеса

17 ответов

Предыдущая тема

Худеем на диете Дюкана! Кто со мной?

31 ответ

Похудение