Одноразовое питание в день

Можешь вообще не ж ра ть, всем pohyi

раз pohui че пишешь?

Ем один раз в день,вечером после работу. Утром выпиваю большую чашку кофе с обезжиренным молоком, на работе обычно пью воду или чай. Вечером ем обычно рыбу с овощами, много зелени, хумус, оливковое масло. Иногда мясо. Могу вечером пойти в хороший ресторан и позволить себе всякие вкусняшки с бокалом вина. В выходные могу полноценно позавтракать и поужинать. Чувствую себя комфортно, с желудком все хорошо. Питаюсь так скорее интуитивно, не придерживаюсь какой-то системы. Если приходится в обед идти на ланч по работе с коллегами, потом чувствую себя тяжело, не могу сконцентрироваться потом. Никого так питаться не призываю, но родственники и доброжелатели безусловно достают своими причитаниями и советами.

Так и до язвы желудка недалеко.

Вот и у меня так же. Чувствую себя на позитиве если ем один раз в день. Тоже никого не призываю, просто бесит когда кто узнает начинает пропинывать свое 10-ти разовое питание.
Да, и со здоровьем все тоже отлично.

А вам прям есть не хочется, нет чувства голода??? Я не могу так мало есть, постоянно голодная. Вес маленький, очень.

1 раз в день есть вредно. Чревато гастритом, а то и язвой. А почему вам кажется, что так бодрее - да потому что организм работает на пределе сил, это его резервные возможности, как последний рывок и подъем "на последнем дыхании", а эти возможности не безграничны, однажды просто придет момент, когда вы свалитесь и попрут болячки одна за другой. Питайтесь нормально. Хотя бы 3 раза в день, а лучше - и мелкие перекусы между основными приемами пищи не возбраняются.

Надо вам как удаву, раз в 2 недели есть. А то как же так, вы свое драгоценное время на еду тратите.

Сегодня десятый день как я ем один раз в день. Днем, кур грудку(говядину или рыбу) и свежие овощи. С 69 до 65 за 9 дней. планирую так еще дней 5, потом вернусь просто к правильному питанию. Лично я энергии не чувствую- в 21 хочу спать, постоянно есть хочу, это просто ужас( из-за рта стало пахнуть. Но живот и щеки сразу сдулись

Да нет я привыкла. Это все дело привычки. Кто-то привык есть целый день, а кому-то и одного раза хватает. Но в воскресенье я ем два раза. Так как могу потом и отдохнуть, а в будни для меня пытка работать после обеда. Да и времени мало.

То есть по Вашему чувствовать себя вялой и разбитой после обеда это и есть жизнь? Я так не считаю. Почему если я себя чувствую хорошо, должна есть 3 раза в день. Да я с кровать не вылезу если буду так питаться. Каждому подходит свой рацион.

Это не тип диеты, это образ жизни. Как только Вы вернетесь к прежнему рациону, Ваш вес вернется. Это кому как подходит. Кто-то питается 3 раза в день, а кто-то один.

Тем более у Вас какой-то рацион. В чем хорошо ОП так это в том, что можно есть что угодно. Даже хлеб и даже сладкое.

Была бы возможность выживать при таком питание, то я бы так и делала.
Я ем что бы выжить, а не наоборот.

Вес вернётся+ ещё наберёте, но не это главное. Расскажу историю знакомой. То чем вы занимаетесь, называется периодическое голодание (ПГ), она начала питаться 2 раза в день, это нормально, потом она перешла на одноразовое питание, на нём провела 1 месяц, на второй месяц у неё появилось отвращение к еде, даже один раз в день, после принятия пищи ей становилось плохо, как результат стала развиваться анорексия, лечилась 2 года.

Автор, я такая же, ем только вечером, чувствую себя очень хорошо. давно привыкла. Наши дни намного длиннее, чем дни обжор, успеваем намного больше. Желудку нужен отдых, у тех кто есть 3 раза в день желудок не отдыхает. Есть пословица: могилу себе мы копаем ложкой.

Автор молодец, никого не слушайте, главное ешьте с аппетим и той порцией, которой наедаетесь. Я питаюсь 2 раза в день в 12 часов дня и в 18 часов, уже лет 10, здорова полностью, иммунитет высокий. Организм должен отдыхать от пищи, а не тратить ресурсы на постоянную работу. Сейчас сплошь и рядом советы, как разогнать метаболизм, а ведь у медленного метаболизма масса преимуществ. У вас организм привык к такому питанию и переход на другое для него стресс, от этого и плохое самочувствие.

Ела 1 раз в день когда еще училась в универе. В итоге отощала до ужаса, на фоне всего этого упал в xoвно иммунитет и я заработала себе туберкулез легких. Лечилась очень долго, в целом около 3 лет, оттяпали пол легкого операцией.

Не в том проблему видите. Ваша разбитость не от 3хразового питания, ищите другие причины своего плохого самочувствия. Анемия, синдром хронической усталости, скрытая депрессия, вялотекущие воспаления и хрони, даже ВСД и прочие нарушения. Вы своим одноразовым питанием лишь временно подстегиваете организм, это его остаточные резервы, "скоро мне кранты, надо поднажать, чтобы спастись", вот и иллюзия бодрости. Но вечно так длиться не может. Слышали, что у человека перед смертью после тяжелой болезни бывает будто бы кратковременной улучшение - и все? Или про эйфорию бегуна слышали, когда человек по сути уже устал до предела, а это резервные какие-то там жиры сжигаются, которые в повседневности особо не задействованы, опять же эволюционно это нужно, чтобы выжить и спастись хоть на последних остатках сил? Так вот, ваше "хорошее самочувствие" близко к этим явлениям тоже. Это ложное восприятие. И если так продолжать месяцами - у вас болячки попрут дико. Разбирайтесь с вашей вялостью при стандартном питании, не еда в этом причина (ну или какая именно еда, а не график питания, может, у вас сплошные быстрые углеводы). Не путайте причину и следствие.

вряд ли таких много наберется

Ну я же написала, что раньше так жила 6-7 лет. Сдаю анализы крови каждый год. Переодически проверяю щитовидку. По женски каждый год. Со здоровьем все отлично. В январе делала гастроскопию, желудок в отличном состоянии. Депрессивное состояние у меня из за того, что как поем в обед, так вялость, немогу работать. От этого чувствую себя ненужной, так как не выкладываюсь. Занимаюсь спортом. Бегаю 3 раза в неделю. Вам вопрос: Зачем Вы заходите и комментируете ветку которая не для Вас? Ну нравится Вам есть часто, ну продолжайте в том же духе. Я, например, прислушиваюсь к своему организму, а не к мнению посторонних.

Боже, что Вы такое пишете. Скорее всего у Вас упал иммунитет из-за туберкулёза, а не наоборот. Туберкулёзом заражаются от микроба, а не потому что иммунитет слабый.

Вот прям в точку! Вы правильно рассуждаете. Тем более с нынешней едой, которую желудок очень долго переваривает. Представьте, какое там брожение от 3-х разового питания.

Спасибо за поддержку! А ем я кстати действительно с большим аппетитом. И не передаю, как многие думают.

так это вы так себя чувствуете, почему считаете, что все? а вообще кто-то и солнцем питается, так что ничего удивительного

звучит как запрос для психолога

У таких один-раз-питающихся всегда неприятный запах голода изо рта

Девочки, предлагаю Вам попробовать Редуксин 15мг. Результаты Вас обрадуют и не заставят долго ждать. Без побочных эффектов, без обмана и без предоплат. Оплата при получении на почте. Поставки на прямую от завода изготовителя "Озон-фарм" г. Жигулевск. Подробнее расскажу Вам вконтакте https://vk.com/id431723733
*** diana_reduxin
вайбер/ватсап 8-917-154-20-87.

При одноразовом питании есть одна особенность - надо больше пить воды. И особенно это важно на начальном этапе - чувство голода запивать водой . Тогда и язвы не будет и оздоравливающий эффект хороший.

1. Есть, когда голоден
2. Есть без приправ, без ничего! Не надо "украшать" истинный вкус еды
3. Если ты действительно ПРОГОЛОДАЛСЯ - тебе будет и чёрствый кусок хлеба вкусен!
4. Если кусок хлеба не вкусен - значит жди пункт 3
А многие кушают без "природного зова к пище", чрезмерно "украшая" еду разными вкусами - соль, специи, поджарим - сделаем пищу очень вкусной. А это вызовет еще большее желание поесть - и ты переедаешь! Хотя, организм и не хочет есть
Ко всему этому, все виды пищи смешиваются - это не переваривается и тухнет - тухлая непереваренная пища гниёт - ядами отравляется организм и человек старее и рано умирает.....
И все это из-за игнорирования естественных позывов природы

Уважаемые девушки, что вы несёте? Какое нафиг брожение в желудки? Может вы не будете так фанатично относиться к ОП. И со своими пословицами придержите коней. Такой бред сейчас от Вас всех прочитала...Такое ощущение, что тут большинство дурочек питаются 1 раз в день лишь потому, что они худеют. От 3х разового питания ещё НИКТО не умирал. Понимаете? Наоборот, полезно кушать по 5 раз в день маленькими(!) порциями. Вы просто сами об этом задумайтесь. Вы все тут внушаете, как это круто питаться 1 раз в день. А ведь на деле нифига. Выбирайте получше выражения. Как же вы все тут меня раздражаете. Едите только для того, чтоб не сдохнуть. Едой нужно наслаждаться!
Мне кажется, что вашему желудку всё равно, отдыхает он или нет. Ночью пусть набирается сил) Вы ведь понимаете, что в нашем желудке содержится кислота, которая разъедает стенки желудка от того, что там нет пищи. Одно дело, если кого с этим проблемы(пониженная кислотность желудка), то тут да, им ничего как раз и нет, а вот тем, у кого повышенная..так и зарабатывают себе всякие язвы и прочие болячки.
Кушайте себе в удовольствие, наслаждайтесь жизнью, ловите от неё самые лучшие моменты. Разве всем не поебать должно, как ты живёшь, сколько раз и в каком количестве питаешься? Главное хорошо себя чувствовать, любить себя любимю такой, какая вы есть на самом деле и бодрствовать. А вот если с весом проблемы, то поменьше сладенького, жирненького, побольше пейте H2O и само собой побольше двигайтесь! Тогда у вас всё будет хорошо. Удачи всем!

Нахрена ты у них всех нюхал изо рта, чудик? )))

А до этого были проблемы с лишним весом？Просто я хочу похудеть на 5 кг, а ничего не получается, хоть зажрись этих овощей. Только мама пилит, вот ты кормишь ребенка грудью, должна жрать. Хотя я прочитала, что ешь и пей умеренно и молоко будет и жирности в нем хватит. У меня вообще потребности в еде нет, когда я на выходных валяюсь в кроватке, а так как малыш сейчас вовсе гоняет в ходунках, надо и поиграть и подмыть и накормить и прибрать и кушать сготовить, все силы заканчиваются и еда стала источником большой энергии , а раз в сутки я думаю мне будет достаточно

и посадите свою поджелудочную.
Это если придерживаться вашего принципа питания с перекусами.
Что такое для организма перекус? это обычный приём пищи в котором запускаются все пищеварительные процессы. Так что ваши трёхразовое питание с перекусами превращается в обычное пяти- шести, а то и восьмиразовое питание. Есть один раз в день – это абсолютно нормально. Более того – это даже правильно. Потому что в периоды периодического голодание запускаются процессы аутофагии.

Я почти тоже самое испытывал. У меня изо рта пахло, но потом я узнал, что это все из-за остатков пищи в желудке, которые не переварились не за долго до диеты (и пахло обычно потухшим яйцом).. Чтобы этого избежать нужно выпить белый уголь(я конечно не доктор, но мне этого было достаточно, чтобы предотвратить не приятный запах изо рта):O

Какой у тя вес и рост? (При таком питании)

Фигура

Добрый вечер всем!я знакома с одним человеком много лет и на протяжении многих лет больше двадцати уже он питается один раз в день и прекрасно себя чувствует и выглядит на много моложе своих сверстников

Сами пейте эту ужасную химию...она помимо веса ещё и мозги сушит.вам видно вышушило уже и он давно запрещён.

Туберкулезом заражаются от микроба (это верно заметили), но только при низком иммунитете. Скорее всего хорошо получается спорить, но вы не сильны ни в медицине, ни в диетах, ни...

Так вы углеводы не едите , откуда силам взяться...

Молодец, так их, этих блюдоманов, которые живут, чтобы жрать, а не наоборот. И всячески могут свою зависимость от кишкоблудства объяснить/оправдать и потвердить.

Не верьте ему, что у него всё хорошо. Вот умрёт он через 100 лет, тогда те, кто уже сменили тех, кто умер и утверждал, что его организм работает на последнем издыхании (и сами ели 3-10 раз в день), будут утверждать то же самое.

девочка иди на *** со своими пилюлями

Такойже тупой необоснлванный бред сивой тупой кобылы как и ОП.
Кто сказал что часто есть полезнее чем один раз в день? Не видел не одного исследования на эту тему только крики верующих - я верю 6 раз но мало, а остольные дуры.

Сама дура тупая,вот че скажу.

Имхо язвы, а темболее туберкулез не от оп, у тех кто жрет весь день без перебоя тоже язвы встречаются регулярно

а в какое время

Согласна!!!!

Эмоциональный ответы девочек... Нужно думать...Страсть чревоугодия быстро не проходит...

Прочитайте книгу:"Метод Нагумо"!

Это всего лишь частное мнение...