Боюсь набрать вес!
Девочки,мне 20,толстой никогда не была, раньше при росте 175 была около 68-70 кг сидела на пп 2 месяца( похудела до 55 кг), потом изредка начала себе позволять вкусняшки, чтобы после этого не поправиться начала делать разгрузочные. В итоге не то, что вес не удержала, а ещё сильнее похудела! Уже устала, боюсь набрать вес снова, а кушать вкусненькое хочется!Да и все твердят, что сильно худая стала, что пару кг нужно набрать, а я этого катастрофически боюсь.... ЧТО ДЕЛАТЬ?Как вес удержать? Помогите!
Вы знаете, 70 кг при Вашем росте это все же полнота.... Не красиво! Так что вес все же надо стараться держать, но и вкусняшки можно есть, вопрос в каком количестве - даже если до одури хочется того же оливье, ну съешьте 2-3 ложки а не тазик, и желание перебъете и вреда фигуре не нанесете))) А со временем желудок привыкнет к таким маленьким порциям и ощущение сытости будет легко достигаться и не большим количеством пищи !!! Удачи!!!!
У меня широкие плечи, спортивная фигура, широкие ребра, я сама по себе тяжелая и полной не была никогда, уж точно...Мне всегда делали комплименты по поводу моих длинных и стройных ног.....
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
я Вас не понимаю, жить и боятся, нужно наслаждаться жизнью, вот я имею небольшой лишний вес, но отказывать себе в своих желаниях никогда не стану, часто заказываю вкусности тут http://tomago.ru , а в конце недели устраиваю себе разгрузочный вес
-
Как сбросить лишние 8 кг?
13 ответов -
Стоит ли питаться на 1200 ккал и каждый день ходить в спортзал?
5 ответов -
Вы пробовали интервальное голодание?
27 ответов -
Возможно ли убрать 20 см объема в бедрах?
2 ответа -
Диета, которая помогла мне похудеть на 24 кг за 6 месяцев
5 ответов -
Насколько сильно вам нравится вкусная еда?
Нет ответов -
Дорогие дамы, как похудеть при второй смене?
6 ответов -
Вредит ли молоко фигуре?
4 ответа -
Сколько примерно можно сбросить на питьевой диете с 10к шагов в день?
9 ответов -
Диета. Отёки
2 ответа
-
Вы пробовали интервальное голодание?
27 ответов -
Как сбросить лишние 8 кг?
13 ответов -
Сколько примерно можно сбросить на питьевой диете с 10к шагов в день?
9 ответов -
«Плавающие» дни занятий в тренажерном зале. Подскажите будет ли прогресс
9 ответов -
Вес стоит на месте
9 ответов -
Дорогие дамы, как похудеть при второй смене?
6 ответов -
Стоит ли питаться на 1200 ккал и каждый день ходить в спортзал?
5 ответов -
Диета, которая помогла мне похудеть на 24 кг за 6 месяцев
5 ответов -
Вредит ли молоко фигуре?
4 ответа -
Возможно ли убрать 20 см объема в бедрах?
2 ответа