как похудеть?

вот диета: на завтрак овсянка на воде и чай без сахара. В обед отварная стручковая фасоль и на ужин 1 яблоко

Ремонт начните делать, не во всей квартире, а в одном каком то помещение (комната, санузел), худеть начнете не по дням, а по часам. Потом отпишетесь в теме "Как набрать вес?"

Реально поможет белковая диета!но,только завтрак сделайте все-таки углеводным(каши на воде с доб.или меда или оливк.масла),а потом мясо,рыбу,творог,яйца и овощи.будете и сыты всегда,и легко себя чувствовать и похудеете! И конечно никаких сладостей и мучных прод.через месяц будете в своем любимом весе!)
Я кстати сейчас тоже на ней и тоже хочу убрать 5кг.

я недавно отравилась, да так, что температура 38 была и понос, не ела ничего день, только пила чуток, потом еще два дня ходила так себе. скинула 4 кг, за 4 дня. автор, попробуй, супердиета. я так быстро еще никогда не худела

можно я посоветую тебе этот пояс? https://vk.cc/6D041d
Просто пару месяцев назад брала его, после каждого занятия чувствую жжение в мыщцах! +диеты и вообще конфеткой будешь через месяц