Я правда мало ем?

И сколько вы при этом весите? Соотношение вес/рост

нет. Нормально вы едите.

164-53,5

Тоже так думаю. Но стало интересно

Как мне кажется, нормальный вес у вас)

Нормально едите.
Я ем меньше за день чем вы. И не могу сказать что голодаю.

Т.*****. В обед вы сьедаете полстакана супа, полстакана картошки и мини котлетку?

Я меньше ем. Не завтракаю, если только фрукт какой-нибудь, и то не полностью. И кофе. На обед что-то одно, суп или второе, перекусов нет, на ужин что попало, бутеры или что от обеда осталось. Всю жизнь так ела, мне хватает.

нет, не мало. нормально.

Я меньше.... На завтрак кофе и пару кусочков сыра-ветчины. На обед- тарелка супа ИЛИ котлета- мясо с каким-то гарниром. На ужин салат и мясо-рыба-креветки. Перекусов нет. Иногда вместо обеда- фрукты и сыр. Не худая).

картошка 3 штуки средних, котлета...ну такой шарик( продают готовые), суп 2 половника

Тогда нормально)))

а какой рост и вес?

ешь ты нормально. вес тоже нормальный. ни худая ни толстая. всё норм. зачем такие тyпыe темы создавать?

165/60

168/52-54, но я не спортивная, сидячая работа.

для меня это много я меньше ем.вес 50рост 170

Сколько ж тогда ест подруга, если вы не так уж и мало поглощаете?

Нет,нормально едите.Я бы сказала даже много.

абсолютно нормально

Нормально вы едите, не мало. Просто ЧТО вы едите - в то время как многие точат печеньки и всякую там жареную картошку с жареными котлетами, у вас фрукты-йогурты-паровые котлетки с курогрудками. На диете, что ли, сидите, худеете или ЖКТ не позволяет питаться более "нажористо"? Или сами не хотите? По количеству-то вроде все нормально, только может, вам не стоит полностью лишать себя недиетических вкусностей? Без злоупотребления вполне можно!

Это не много.Что такое много я вам сейчас расскажу: утро бутерброды с маслом и колбасой+конфеты или пряники,сладкий чай;обед:что то второе,пельмени со сметаной например+салат овощной или майонезный какой либо;вечер:в основном тоже что и на обед+фрукты и сладости;поздний ужин:бутерброды и опять сладкое.Вот такой бардак у меня в питании,сейчас стараюсь полностью перейти на ПП,у мужа проблемы с ЖКТ да и дети подростают,нехочу чтобы они ели как и что попало.И конечно есть лишний вес.160/63,лишних 13 кг.

Учёные давно доказали, что те, кто ест мало, в среднем 1700 калорий в день, живут на 10-15 лет дольше.

Вечерами еще пироги всякие и пицца бывает.

толстая

Если порция по 150 гр это второе с гарниром, А не отдельно 150гр курицы, 150 гр гарнира, то мало. Ну и конечно все явно сильно диеттическое, но если вам так комфортно, вы не перебарываете себя (принудительно ограничивая порции, сознательно кушая именно это в душе не вздыхая по булочке, мороженому, пицце и тд), то замечательно.
Я ем больше вас, вреднее, и при этом считаю, что это не много. Например Глубокая тарелка макарон со сливочным маслом и сыром на обед или ужин. Если мясо, то тоже с макаронами или картошкой, в большой плоской тарелке (не блюдечке), уж точно не 150 гр.

Как раз наоборот учёные доказали, что люди, у которых есть немного лишнего веса, живут на 10-15 лет дольше.

Итого меньше ем. Нормально, автор, не парьтесь, тем более вес в норме у вас. Главное больше не худеть.

173–80 вот это надо худеть! Ну там возраст уже 39

таки вы жрёте больше моего. Что, впрочем, и по весу вашему в 53 кг видно.

У неё нормальный вес для своего роста, ест она как минимум не много, по мне так вообще мало, а главное все чисто диетическое. Если она так привыкла и это стиль жизни и больше и вреднее организму просто не надо, это замечательно. Если она себя специально ограничивает, то рано или поздно сорвётся и тогда может набрать. Но вообще запас по весу есть.

нормально? теперь я понимаю почему кругом куча жирных, кто убеждает что ничего не ест
я вчера 4 картофелины на день сварила - с маслом оливковым, огурцами ела три раза1, кофе пару раз, сыр, 2 яблока, И обожралась!
а тут в обед сколько я за 2 дня ем. вы калорийность то хоть считаете что съели?
автор с её соотношением вес рост толще меня, а я нифига не худая
ну жрите дальше, что сказать

Значит у вас с обменом веществ что-то не то, раз вы ничего не едите и все равно толстпя.
Посмотрите из чего состоит обед в столовых, стандарты то рассчитывались на српднестатистических людей. Картошка, яблоко, сыр за день - это просто голодание! Так питаться нельзя впринципе!

кто тебе сказал что я толстая? написала что не худая! это 2 больших разницы
не худая как модели, никаких 45 кг, 165 см рост и 52 вес, а вот то что автор пишет - у неё жир, так понятно почему
PS вообще то порции в столовках могут быть рассчитаны на мужчину, что смену отпахал лопатой, а не сидящего за столом, не шевелящегося менеджера

Сколько вы едите?

Это много!