с завтрашнего дня на гречневую диету

Ну ну...сколько протянешь? 3 дня...4?

Я гомна бы лучше поела ,чем две недели одно и тоже. Кроме моно -диет ничего получше то не нашли? Вы на третий день этой гречкой будете блевать.

Автор, лучше на диету Магги садитесь, работает на 100% и вкусная. Я на ней скинула за месяц 12.5 кг

Там че ,кубики магги??

Лучше на ПП сядьте и в спортзал запишитесь. Больше пользы будет.

автор! я только здесь могла бы с вами общаться. нет меня в соцсетях. завтра тоже на гречку хочу. в любом случае-удачи вам!

Я за три месяца потеряла 15кг и диеты не нужны. Почитай про правильное питание и верном в инете включай фитнес и занимайся три раза в неделю. От гречки много не потеряешь

Ни фига! ХОТЯ БЫ 10-15 кг)))) Вы хотя бы сбросьте кг 5) и не тупо поедаю гречку, питание должно быть более разнообразней. Будете есть одну гречку, через неделю сорветесь и еще больше наберете. Желательно еще бы заняться спортом, тогда возможно и сбросите 10 кг, а так.....

спасибо большое) и вам удачи, все у нас получится!

знаю женщину она похудела за 7 месяцев противных каш на воде на 53 кг почти. но у неё была огромная мотивация- здоровье надо было срочно спасать

Не обязательно только гречку жрать, можно еще фрукты, овощи, в них даже меньше калорий.

Хотя бы 10-15? Хотя бы ? Какой у вас вес ?

.
Боже, как можно так разожраться? Теперь все, как у мастифа, висеть будет. А потом сорвётся и опять эти кг наберёт.

не знаю что там висит или нет. в одежде не видно. она моя коллега. но вес держит уже более 12 лет , очень помолодела и оздоровилась. причём с каждым годом всё лучше выглядит. она еще и голоданиями увлеклась. 2 раза в неделю.

.
Я смотрю программы о тех, кто по 50-70 кг веса сбрасывает. Хотя они с помощью физической нагрузки сбрасывают, там нереально много обвисшей кожи. Им потом бесплатно пластические операции делают по удалению лишней кожи и режут, как свиней.

ага. видела. там идёт как раз пропаганда и скрытая реклама этим операциям. если голодать регулярно по 1-2 дня, но постоянно- так кожа сама приходит в тонус в течении нескольких лет.и худеть очень медленно надо.

я каждый день жру эту гречку.правда добавляю в нее семена льна, перец,соль и масло.это единственное средство от которого кишечник работает как часы и вкусно мне.

как давно кушаете гречку ежедневно?

как давно кушаете гречку ежедневно?
года 4)подсела на нее..но я не худею, просто люблю ее