Ужааасно переела! Помогите!!!

Сделай клизму!

Выпей черного угля, на каждые 10 кг-1 таблетка

чай с мятой и ромашкой!

Жрете, как хрюшки, а потом на диеты садитесь. Ржака над вами....

реал смешно. денег вам столько не далеко на жратву тратить???

блевани

Уголь черный, мезим! ...

Я не поленилась и составила список еды: два батончика snickers, половину рогалика, овсяное печенье (5 штук!), пачка сухариков, Креон, зелёного борща с бутербродом и грейпфрутом, 2 овсяных печенья, два батончика ещё, мороженое крем-брюле 70 г, пачку вафлей с пломбиром (3 штуки), кусок торта "Киевского", зефир, 3 жевательные канфеты бородинский хлеб, дали канфету + ещё 2 овсяных печенья сверху.
Автор, почему почти все такое нездоровое?

а креон разве не для пищеварения?

слабительное в помощь.

Два пальца в рот в помощь

Что значит зеленый борщ?😕
Автор, если честно гадость такая все что вы ели фуфуфу. я понимаю перед диетой пиццейьнаесться, в макдак сходить, жареной картошечки поесть. а вы *****.....ю какую-то ей богу, овсянные печенья, сухари, рогалики, тьфу(

Фу блля..

Просто, после правильного питания в макдак вообще не тянет..

все теперь, кишки слипнутся от такого количества сладкого((( как в вас лезет столько этой *****, уж если обжираться, так хорошим чем-нибудь!

Переходите на омлет и овощи

Привет. Составлю бесплатную программу для похудения без вреда для организма и особых ограничений виде. Сама худела на этом крутом продукте и так же мои клиентки сбрасывают вес , который не возвращается. Если тебе интересно пиши)))

ндаа.Вот ,что бывает от диет..Могу посоветовать вам принимать пиколинат хрома,чтоб так сильно на мучное и сладкое не тянуло. Меня спасает.

чтобы не срываться, нужно с каждым приемом пищи съедать 2 квадрата шоколадки или треть пирожного и т. д.

Если тянет обожраться, то надо кушать белок - мясо, яйца, творог пустой, рыба. Без гарнира. Просто мяса наварили и ешьте пока не лопнете))) Во-первых, много не съедите. Во-вторых, сахар в крови не будет так скакать, как от булок и потом не будет позывов пожрать. Ну и не разнесет опять же.
Посоветовала бы салат, да не наешься салатом.
Кофе пейте, он перебивает аппетит.
Овощи жарьте из пакета.
Зубы мятной пастой почистить после еды (отбивает желание еще чего перехватить).
Если напал жор, сделать приседания, подъемы на пресс и отжимания, по 20 штук. Пока будете делать, голод уйдет)

Я тоже страдаю от тяги к сладкому. Вроде бы стараюсь не переедать, но тяга к сладкому - это мой враг. Как-то наткнулась в интернет-магазине на один продукт марки Жиросжигатель, это напиток, содержащий L- карантин, пиколинат хрома, пищевые волокна, экстракты. Решила попробовать, и заметила, что тяга к еде заметно снизилась. Думаю, это из-за пиколината хрома. Теперь пью этот напиток постоянно вместо чая, стараюсь перед едой. И все ок!

Автор, у вас жор при ПМС? Тогда все нормально.

Вот мое меню на день. 1172 ккал. Высокобелковый вариант. https://youtu.be/nOn9HGDj43A

Сама в такой же ситуации, только я объелась суши, давно не ела, захотелось, съела больше 10 штук точно. Я вам советую помимо креона, ещё фосфалюгель, фестал, ношпа, полисорб, гевискон, если изжога, омепразол

Не слипнутся, и это маленькое количество сладкого

Вам бы к гастроэнтерологу. С таким образом жизни органы ЖКТ вам спасибо не скажут.

Сходи к врачу или клизму себе вставь !

У меня иногда такое случается, меня спасают листья сенны. Правда я прям ударную дозу завариваю 3-4 пакетика (именно травка), и к утру хорошо чистит. Все говорят - вызывает привыкание, но я уже очень давно ей пользуюсь прям много лет, раз-два в месяц прям спасает.