Всем привет! Девочки, подскажите пожалуйста, можно ли поправиться от того, что переела белка ? Рассказываю, что съела:
Завтрак: 3 яичных белка, 1 желток
Перекус: куриное филе 250 гр
Обед: куриное филе 250 гр
Ужин: куриное филе 250 гр
В животе нереальная тяжесть! Как будто слона съела! Как считаете, я поправлюсь от такого рациона ?
Конечно.Разорвет на.....й.
750 грамм куры? это что за неуемная жадность до жр@твы?
не поправишься, но здоровье угрохаешь.
С белком нельзя перебарщивать. Нельзя питаться только им. Тяжесть от того, что продукты переработки белка оседают в кишечнике, вызывая брожение и, как следствие, засоряя кишечник. Здоровье твое , конечно, но питаться одной куриной грудкой - это не оч хорошо для организма. Белок - вообще один из самых тяжелых питательных элементов.
Вот это жрать...Мы всей семьёй вчетвером столько съедаем.Ты слониха.
ешь отруби! ты же без клетчатки ешь.
Все бодибилдеры на белковой диете жертвуют своим здоровьем ради рельефа мышц. Не поправишься, но печень и жкт скажут тебе до свидания!
Белка переела... белковых орешков
Сообщение было удалено
гормонов и антибиотиков вместе с мясом объелись. Бедный у вас рацион...в лагерях была такая пытка, кормили одним мясом и человек быстро умирал
Сообщение было удалено
бедная белка, кормят чем попало
Сообщение было удалено
не печень, а почки! камни в почках. вот сразу видно, что вы вообще не в теме.
норма потребления протеина это в день 1г на 1кг веса. Если для роста мышц нужно 2-3г, то нужно литрами пить воду, чтобы не было камней в почках. Билдеры по 4-5г на кг веса протеина херачат, поэтому у них почки страдают.
Сообщение было удалено
Я тоже об этом подумала))
Гостю номер 10
Употребление белка в избыточном количестве может плохо отражаться на обмене веществ, а также повлиять на работу некоторых органов. Ученые выяснили, что избыточное потребление белка либо увеличение его количества в рационе способствует увеличению размеров некоторых органов (печень и почки). Такое увеличение может быть связано с перегрузкой данных органов (активный обмен аминокислот в печени). В печени начинает происходить клеточное перерождение, угнетение тканевого дыхания, также снижается активность ферментов. В кишечнике происходит усиленное гниение, от изменённой микрофлоры образуется лишний аммиак, что может вызвать токсический эффект.
Блин, Автоооооор! Ну что же Вы с собой делаете?! Конечно, вы не поправитесь, а вот здоровье очень даже можете посадить.
Сообщение было удалено
была такая пытка в древнем Китае. пытка белковой пищей. пациент умирал в страшных мучениях. от отравления ядами, что производились при приеме белковой пищи в повышенных количествах... Автор, расскажите нам, как там у вас дела.. с муками. И почему вы не обращаетесь за помощью к врачам? мазохизм какой-то..
[quote="Гость"]ешь отруби! ты же без клетчатки ешь.
и приличное кол-во жидкости тогда...а то отрубями и грудкой забьешь кишечник и , извините, не про**ешься)
Не читал всю тему, сразу отвечаю - нет, нельзя.
Сообщение было удалено
и почки, почки!!!
Перекус 250 г куриного филе?! Даже я, мужик 100 кг, то и то с огромным трудом съедаю 150 г филе!
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Сообщение было удалено
А-а-а-а-а! Девка, ты с дуба рухнула?!! Это же типичная качковская диета! Столько едят профессионалы-качки, которые глотают стероиды.