Яблочная диета

Монодиеты сложно выдержать, можно разнообразить меню другими овощами и фруктами, даже от нискокалорийной диеты будет эффект.

монодиету надо сначала попробовать на сутки-трое не больше. я бы просто посидела на сыроедении типа там салат щетка яблоки вода подсушенный черный хлеб

погуглите похудание по методу катаболизма

еще вам надо есть продукты с отрицательной калорийностью и больше двигаться. специи отлично разгоняют метаболизм. например перец жгучий и много зелени.

Вы поколечите себя монодиетами, после нее раздадитесь, потеряете зубы, волосы, посадите все потроха себе и станете инвалидом. Ерундой не занимайтесь, переходите на здоровое, сбалансированное пожизненное питание.

Есть dуры, которых ничего не остановит. Dуры на то и dуры. Про гастрит и язву даже говорить не буду...

не знаю как насчет похудения, но для очищения яблоки просто вышка! у меня всю жизнь со стулом проблемы(запоры), когда яблоки в рационе - то все сразу как по часам. так что очистить организм поможет, это точно. а там и похудение не за горами

а на меня яблоки так не действуют! хотя я их люблю!
очищение это для меня сливы - любой запор снимают за 20 минут и кефир 1проц хотя мне вот одна знакомая из СЭС посоветовала никогда его не пить так как однопроцентным кефиром оказываются моют внутренности молочного оборудования....

Попрощайтесь с здоровым желудком. А вообще,автор,Вы для себя давно все решили и тутошние комменты роли не играют. Даже если Вам тут все напишут НЕТ,НЕ НАДО, Вы все-равно сделаете по-своему. К чему пост? Пока человек сам не решит,не пепедумает,не захочет - все советы будут бессмыслены.

Если бы Вы внимательнее прочитали мою тему, то заметили бы, что я и так придерживаюсь пп) Цель такого шага, как монодиета, - быстро и результативно избавиться от некоторых недостатков фигуры; ещё раз повторюсь, что была бы возможность - лучше поголодала бы.

Извините, пожалуйста, но прошу меня не оскорблять. Я ведь ничего плохого Вам не сказала и не сделала. Как говорится в замечательном детском мультфильме - "если не можешь сказать что-то хороше, лучше вообще ничего не говори".

Всем остальным большое спасибо!

а к массажисту не вариант сходить? он и воду лишнюю выгонит и жирок подрастресет... прессотерапия отлично объемы убирает...

Автор, а к чему такие радикальные меры? Вы же сами пишите, что не имеете проблем с весом, просто немного «набрали».Я бы не рекомендовала такую диету, ну денек-два можно, но не две недели. Не испытывайте терпение своей поджелудочной железы. Из более рационального: придерживайтесь своего обычного режима питания, но уменьшите порцию, не подсаливайте пищу, хороший лимфодренажный массаж ( с учетом противопоказаний) и физические нагрузки- и все ваши килограммы уйдут очень и очень быстро. Удачи вам:-)

+1000000 возьмите себе на ум..
потраха рассмешили ..))))

ой потроха !!!