Не могу сдвинуть вес с мертвой точки!!!!Помогите))

Не обманывайте себя и других. В Освенциме не было жирных. Их не кормили и они пахали как лошади. Отсюда вывод: вы едите больше калорий чем расходуете!!!!

Жара? 5 литров воды в день?
из них значимая часть задерживается?
пухни дальше, если влом к нефрологу, терапевту, кардиологу.

С вашей прибавкой надо бегом бежать к врачу. Начните с эндокринолога. Возможно, дело в щитовидке.

Если действительно ничего не помогает, и не удается скинуть хотя бы 1кг, идите к эндокринологу. Может и хуже быть

У моей сестры типо такой ситуации было, она и пп придерживалась но вес все равно стоял,рацион неграмотный и недопулучаешь витамины и вес стоит, ну никак ей было не сдвинулся и представьте себе помог енэрджи диет ,не надо кидать камнями я не занимаюсь распрастранением, но сама активно пью!! Так вот у моей сестры за неделю ушло 5 кг она просто пила коктейли и ела 5 раз в лень сбалансированно и объемы тоже ушли, не знаю чем помочь автор но я бы вам посоветовала енерджи

аха, "гипотиреоз худеющих алиментарного генеза" (гормоны ЩЖ, ТТГ, ТЛ совсем не из чего строить).
хнык

Про Энерджи бредятина