Гость
Статьи
Худеем со 100 кг. …

Худеем со 100 кг. Вместе веселее!

Девочки, всем привет! Искала подобную тему и не нашла, все 2010-2013 г. Поэтому решила создать новую. Худею со 110 кг, за полтора месяца минус 7 кг. Заметила что стало одной скучно, а худеть с …

294 ответа
Последний — Перейти
Страница 5
Гость2
#217

А еще на меня приступ шопоголизма напал: вчера джинсы, сегодня к ним пять блузок и кедики)))

#218
Мася

Сообщение было удалено

грудку нужно готовить без всего, поэтому такой вариант не прокатывает, да еще и с уксусом

Грудку едим из-за низкой калорийности и белка. Маринад не рекомендуют из-за того что к нас русские женщины привыкли мареновать в майонезе. Белок от уксуса никуда не исчезает, калорийность не растет. Это не соус. Там от него после парообработки почти ничего не остается.

#219
Мася

Сообщение было удалено

грудку нужно готовить без всего, поэтому такой вариант не прокатывает, да еще и с уксусом

И насколько я знаю - уксус худеющим никак не запрещен.

#220
Гость2

Сообщение было удалено

Хаха)))) это хорошо, радовать себя обязательно надо, шопинг - лучшее лекарство от срывов)

Мася
#221
Джока

Сообщение было удалено

он вреден для желудка, повышает кислотность, а организм и так ослаблен диетой. Ваше право хотите, еште, я не буду, да и соевый соус соленый, а соль нельзя. В общем я делаю так как нужно мне, а Вы можете делать как хочется Вам.
За четвертый день снова -1 кг. Сегодня день на обезжиренном твороге. Только на твороге.

Мася
#222

творожный день ничего на весах не изменил. Обидно. Это был самый тяжелый день для меня. 550 г обезжиренного творога для меня оказалось очень голодно. Зато сегодня самый вкусный день - фруктовый. Он последний в первом этапе диеты.

Алена
#223

Ох,тяжелая проблема. Тут уже поможет только рука специалиста или усиленные фитнес нагрузки! Утром надо делать зарядку, правильно питаться, вечером, ходи на танцы,например. Сама страдала лишним весом, но записалась Trinity Dance Studio и теперь этой проблемы просто нет! Там есть всё,а главное, с тренерами можно поговорить и поделиться своими проблемами и они помогут составить рацион питания отталкиваясь именно от тебя, а не от того,что написано в интернете под копирку. Я дико довольна и не случайно пишу это тут. Если нас, женщин,много с такой проблемой, то мы должны собраться с силами и решить! Чтобы доказать всем,что мы можем быть здоровыми и красивыми

Гость2
#224
Мася

Сообщение было удалено

у, будем считать, что в этот день твой вес просто закреплялся в твоем организме)))

Гость2
#225

У меня вчера была утром каша овсянка и кофе с сахаром, в 12 - опять тефтельки с салатом, в 3 часа дня- творожок, вечером - вода. Вес к вечеру почему-то прыгнул на 78. Зато утром 77,2 ))

ленкор
#226

Итого с утра 80 кг)) ура. Продолжаю питаться по гликемическому индексу продктов, пока все работает. Продержусь на этом питании до конца июля, погляжу сколько еще скину. Голода не ощущаю. С августа также уберу глютеновую еду. До сентября согласна и на 70 кг.

#227
Гость2

Сообщение было удалено

Бедная, совсем голодная ходишь.. Ты хоть чаек пей зелененький, ускорит метаболизм, полезно, а главное с голодом борется)))

#228

Я так хорошо отдыхаю тут.. Ммм...))) любопытно на весы поскорее встать =)

Гость
#229

Вчера не было возможности отписаться. За шестидневную диету (6 лепестков) - 4,5 кг. Вес 95,5. Со вчерашнего дня пошла на второй круг. За первый (рыбный) день снова вес не уменьшился. Сегодня на овощах.

Гость2
#230
Джока

Сообщение было удалено

Да чай я пью, просто не расписывала его тут)))
Ну и, в общем, не сказала бы, что голодаю - так мне питаться куда комфортнее, чем по какой-либо диете.

Гость
#231

Да чай я пью, просто не расписывала его тут)))
Ну и, в общем, не сказала бы, что голодаю - так мне питаться куда комфортнее, чем по какой-либо диете.[/quote]
Хорошо тебе, а у меня так никак не получается, либо строгая диета, либо все...кранты...никакой диеты. Я почему-то без стопкрана. Не могу всего по-чуть чуть.

Мася
#232

Ой, что-то не так. Пост 229 и 231 мои...

Гость2
#233
Гость

Сообщение было удалено

Так на работе-то что взял - то и ешь) Больше-то еды нет, вот и держусь))
Я вот как раз не могу на диетах сидеть, т.к. многие продукты, которые в них используются, я просто не ем. Без пары ложек сахара с утра тоже никак - голова болеть начинает( Так что пока такой способ питания наиболее приемлем.

Мася
#234
Гость2

Сообщение было удалено

Да все равно - молодец! Может я не права, но мне кажется, что так правильнее худеть, чем на жестких диетах.

Мася
#235

Увы овощной день диеты ничего не дал. Двое суток вес стоит. Сегодня куриный день. Посмотрим, что будет дальше. Решила сделать замеры. 113-89-114. Может объем будет потихонечку уходить. 15 лет назад, это было 98-69-100 и при этом я считала себя толстой.. Сейчас об этом только мечтается...

Гость2
#236
Мася

Сообщение было удалено

Время покажет- кто из нас на правильном пути)))

Гость2
#237
Мася

Сообщение было удалено

Ну может вес стопорится из-за закрепления? Или КД рядом: при них, говорят, тоже или стоит или даже увеличивается.
какая у тебя хорошая разница между талией и остальным! У меня 109-101-109: Живот большой, заразина(

#238

У меня тоже кд на днях. Приехала я из гостей млин. плюс 2. Будем посмотреть через пару дней кд это или нет. Вообще думаю они самые, всегда плюс 2 перед ними. Я в отпуске не на одноразовом сидела. Да и пикники всякие были. Хотя и двигалась много. В общем постараюсь сильно сеья не ругать)) день рождения был как-никак :D ну сегодня я уже ни-ни)))

Мася
#239

Вес стоит. Решила сделать перерыв, т.*****. ограничивать себя я буду, но без жесткой диеты. Кд дня через 4, может из-за этого вес и встал. Говорят хорошо на третий их день садиться на диету. Проверю.

Гость2
#240

Забавно: у меня тоже вес встал))

#241

Вес постоит и пойдет. Не переживайте, девочки) )) особенно если кд на носу)))
интересное так у нас тут совпало :D

Гость2
#242

[quote="Джока" message_id="57051145"]Вес постоит и пойдет. Не переживайте, девочки) )) особенно если кд на носу)))
У меня уже позади))
Да я особо не переживаю: чуть сдвинулся и не набираю обратно - и хорошо))

мимка
#243

доброго времени суток!!! меня можно тоже в свою компанию! вес-98 при росте 172см.Хочу с завтрашнего дня на "любимой" попробывать посидеть!!

Мася
#244
мимка

Сообщение было удалено

это как

#245
мимка

Сообщение было удалено

Доброе пожаловать!))) Расскажи что за любимая?)))

мимка
#246

Вычитала в инете
1 день питьевой
2день овощной
3 день питьевой
4 фруктовый
5питьевой
6 белковый
7 сбалансированный выход из диеты( утром яйцо, в обед легкий суп, на ужин салатик)

#247

блин только одна проблема, вычитать вычитала а настроится не могу, пока не думаю про диету( что буду садится на диету) есть как то особо не хочется, но только запланируешь- все с утра на диету- голод неимоверный

#248
мимка

Сообщение было удалено

Питьевой день это вода? Или кефир/чай?

#249
dama.wama

Сообщение было удалено

Есть такое, согласна. Все у нас в голове. Самое страшное на диете именно психологический голод. Я по той же причине на диеты не сажусь) жрать сразу охота) )))

Мася
#250
мимка

Сообщение было удалено

На мой взгляд очень голодная, но, наверно, очень действенная.

#251

Питьевой день это вода? Или кефир/чай?[/это вода, чай, кефир, бульон. и йогурт

#252
dama.wama

Сообщение было удалено

Все равно голодная диета. А когда она закончится как питаться будешь?

#253

пр я вешу 96 кг500 грам мой рост165 давай худеть вместе!

#254
aleksei 27 irina letunov

Сообщение было удалено

привет))) давай)) правда я пока держу вес, не худею особо, после отпуска наетые 2 кг уберала :D

Гость
#255

Ну что толстухи, забросили свои диеты?

#256

Не дождетесь! У меня кг отвес.)) девочки, как дела?)

Гость
#257
Джока

Сообщение было удалено

Кг отвес и два привес))

#258
Гость

Сообщение было удалено

Кг отвес и два привес))
не правда. 2 кг привеса с отпуска я убрала. итог -10кг. согласна медленно худею, но зато не напрягая свою психику. Что за прикол зайти и написать какую-нибудь демотивирующую ерунду.

Гость
#259
Ника

Сообщение было удалено

вообще то , если накачать мышцы, то они сами будут какое то время сжимать жир , без тренировок. Это так , вам на заметку) есть зазор в недельки 2 на отдых) если постоянно поддерживать нагрузки и пп вес не поползёт вверх

Гость
#260
Гость

Сообщение было удалено

Не всё так просто! У кого повышен сахар,вес не сбросят, даже сидя на жёстком калораже и убиваясь в спортзале. Мне врачи сказали, снижайте сахар, иначе вес не уйдёт никогда, что бы вы не делали - и это так, увы.

Гость2
#261
Гость

Сообщение было удалено

Странно, а на другом форуме мне сказали, что очень мало есть - тоже плохо. Так и чему верить?

Продалась за конфету
#262

Я буду здесь отписываться, ради прикола!!!
День 1.
Вес сегодня вечером - 104,900.
На диетах не сижу, просто уменьшила порции и правильно питаюсь.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
#263

Мне тоже надо худеть. Буду отчитываться.
У меня рост 173, а вес 84 кг.
Пишу и самой не верится. Мне 33, двое детей.
Разьелась после вторых родов. На учет вставала в весе 64 кг. Мне даже не верится, что я когда-то столько весила.
Мне надо убрать мучное и сладкое.
На завтрак напекла сырников. Очень хочется. Как от них отказаться?
Наверно, следует поесть овсянки на воде с ягодами...

Катюха 69
#264

Всем приветики!!!!!Я вернулась))))).По ощущениям изрядно нажрала,(когда ты сидишь в столовой по расписанию и все жрут.....тяжко не сорваться),так что снова в бой.Джока,как дела)?Кто-то перешёл границу 100кг в 99???)))Я мечтаю увидить две цифры.Самый лучший мотиватор.

Гость
#265

Привет. Я сегодня первый день на "одноразовой диете". С утра выпила 2 стакана кефира, жду вечера и ужина. Поддержите меня, пожалуйста)))
И сразу вопрос. На одноразовой диете можно кефир днем пить? Обезжиренный?

Я с вами
#266

Назавусь я с вами. Это мой предыдущий пост