Как похудеть при поликистозе, ПОМОГИТЕЕЕ!

Много овощей, отварной курицы и много ходить пешком не менее часа.я так похудела и после забеременела быстро

Причем здесь поликистоз? Худей как все - считай калории.

+++

Всё ОЧЕНЬ просто. Рассчитать свой коридор калорий (формула в интернете), добавить минимум 10 тысяч шагов в день, купить гантели и заниматься дома. Обязательно, конечно, купить кухонные весы.

На Монтиньяке, на Дюкане прекрасно худеется, и дигноз Ваш тут вообще не при чем

Я сегодня начала худеть с такой же целью.

Точно так же как с любым другим заболеванием и без. Здоровое питание и нагрузка. И не надо сказок что "это же гормоны виноваты". Сама на 30 кг похудела, именно после дз поликистоз. Перестала отмазываться болезнями и гормонами и начала нормально есть.

. Какие сказки?я не говорю что из за него не могу похудеть я спросила просто как вы худели!

Я похудела на 8 кг и забеременела. На пп и спорт 3 раза в неделю. За 3 месяца.

Странно при поликистозе я весила 41 кг. Врачи у нас не могут понять причины ничего.Автор, вам какие прописали гормоны?

как обычно худела: ПП, уменьшила количество еды, увеличила физ.нагрузки. Пила ОК при этом (Джес, потом Мидиану). Сбросила 10 кг за 3 месяца

Ой мне сначала прописывали Дюфастон,прогинова вит ***** фолиевую кислоту ,потом на время лечения мужа,мне прописали ок регивидон на 2 мес. сейчас допиваю вторую упаковку и опять к врачу (

Ниже ссылки на сайты с информацией о похудении
http://slimir.com/l/w/
http://slimgipnoz.ru/l/w/

Вот диагноз все при том , что мужской гармон не дает похудеть

С поликистозом хоть голодай все равно сложнее похудеть , вес уходит медленно . У меня поликистоз , питаюсь на 1200 калорий и занимаюсь спортом примерно на 1000 калорий каждый день . Уходит 1 кг в неделю . У здоровых девушек при таком режиме уходило бы кг 3 в неделю это точно .