БУЧ(белково-углеводное чередование)

Буч это активная мужеподобная ***. Нет, не пробовали.

Шутку оценила👌

все верно)))

я пробовала. реально вес уходит! и не так грустно, как полный Дюкан. успехов!

Спасибо!

аааааа.ржу))но я пробовала.
по теме: и я пробовала питание такое. классно разгоняет обменку, не голодна, полет фантазии в приготовлении. но если жестко придерживаться количество бжу - такое количество еды в день мне просто не по силам. на фигуре я изменений не заметила, но у меня и лишка то нет почти. и я итак мясо предпочту углям.

Прочитала булочно-углеводное чередование)))

Т