Еда, как одна из радостей жизни)

Ой, автор, такая же ситуация.
Люблю горький шоколад и вафли с шоколадной начинкой. аааа... написала, аж слюнки потекли(((( позволяю себе сьесть немного утром.

А я вообще ем очень мало когда одна живу, просто не покупаю в магазинах вредности (это мой вам, автор, совет! просто на покупайте шоколад и пряники) и готовлю в лучших традициях ЗОЖ, но сейчас такая ситуация с разменом жилья, что буду жить 2-3 года у родителей и они специально соблазняют обилием вкусной и вредной еды хотя я уже тема взрослая, но все боятся, что от голода умру))) Вот с этим бороться бесполезно! Интересно сколько за эти годы с ними наберу....

Не тема, а "тетка"

Я уже неделю на полном отказе о всяких сладостей и прочего мусора.Как не странно вообще душа не требует.В холодильнике лежат пряники в белом шоколаде и кг батончиков из тёмного шоколада.Могла умять пол кило за вечер.Обжора)))Ещё мужу и детям вкусненькое пеку то блины,то чебуреки.Я себе пообещала что если и нажрусь то побегу блевать,а этого я очень не хочу.Пока только -3 см в груди.Как сильно есть хочу выпиваю стакан лед.воды и чищу зубы отпускает ненадолго.

Да я думаю, если вы будете съедать немного утром и стараться самой готовить, да даже и позволять себе то, что готовят Ваши родители, вы ничего не наберете)))
Ну, это моя точка зрения, я никому не навязываю ее. Просто, мне кажется, что есть можно абсолютно все, важно количество этой пищи, время ее, так сказать, поедания, и физическая нагрузка/вообще какая-либо активность. Тогда и небольшой кусочек торта и даже крохотная порция жареной картошки вам ничего не испортит. Главное - знать меру))

Шоколад исключительно черный, 90%. Много не сьедите и он полезен. Как потянуло, отламывайте маленький кусочек и держите во рту пока не растает, не жуйте и проглатывайте сразу. Вам же сам вкус его важен, вот и задержите его во рту как можно дольше.

Печеньки только полезные, типа из отрубей и молотым льяным семенем, сушеной клюквой или черникой. В идеале самой печь, миллион рецептов и вы сами содержания сахара будете регулировать.

Ну, так я стараюсь сама печь, тем более, так всегда вкуснее получается и много сразу не сделаешь. Еще экспериментировать с рецептом можно, так что я только за свою собственную выпечку)).
А шоколад я только темный ем, начиная от 70% какао, молочный покупаю очень редко, просто потому что не так сильно его люблю.

Еда-это большая радость, обожаю сладкое,хорошее мясо, фасоль, все люблю. Но всю жизнь слежу за весом. Наверное, поэтому иногда злая)). Могу не есть 5 дней совсем-личный рекорд, в итоге начало рвать желчью, зато за эти 5 дней ушло 5 кг и больше не набирала их. Отличный способ похудения-начать есть с маленьких блюдечек чайными ложечками, даже если не станете тощей-все равно и полной не будете. У меня вес в рамках нормы если что. не меньше и не больше формулы-рост-110-это для женщин. На остальное в жизни силы воли не хватает((.

Из мухи слона!Не жрите!

Ну вот и славненько. От небольшой дозы высококачественного (!) черного шоколада вам только польза будет. Покупайте дорогой, чтоб жалко было весь сразу зарубать, растягивайте удовольствие.
И от правильных домашних не химических печенек тоже не велик урон. Делайте типа овсяных. Не используйте вредную белую муку. И не делайте много.

есть рецепты низкокалорийных печенюшек - я прямо из инета брал. А про шоколад - горький. Попробуйте ещё цукаты готовить (только лучше сами, а не покупные) - у меня приятельница делает. Летом груши сушит, персики, яблоки (сладкие), дыни - но она как-то так делает, что у нее они не сухие, а вяленые получаются - вкусно и полезно, она их на стол ставит вместо конфет. Но она делает в печке. Если не хотите возиться, попробуйте изюм, курагу - может вам больше конфет понравится.

Намешай орехи, сухофрукты и гранулированные отруби с медом. Сформируй типа "конфеток" и на тарелочке в холодильник. Полезняшно, всусняшно и фигуре не вредит. Самое то, и с чаем. и с кофе, сахар не нужен.

А я вообще не люблю сладкое, мне оно не вкусно совсем. Могу только иногда летом мороженое съесть. Ненавижу фастфуд, вообще не понимаю как это можно есть - булка, котлета и майонез бррррр. Не люблю сосиски, колбасу и прочее! Не понимаю, что там вкусного! Но вот пожаренный со специями стейк, рыбка с лимоном на гриле, сыр во всех его ипостасях...никогда не смогу от этого отказаться, прям обожаю

Ну какие умные и любящие все полезное. А там поди сидит свиноматка и мечтает как она майонез не любит.

Про полезность согласна, а вот на счет "не вреда" фигуре - это смотря, сколько съесть. Ведь и орехи и сухофрукты очень калорийные! а фруктоза, которая содержится в сухофруктах ничуть не менее калорийна, чем сахар .Тут тоже меру знать надо. А то можно расслабиться, подумав, что не вредно же, и съесть больше, чем вредных конфет :)

Нет, вы не правы! Меня действительно тошнит от слова "майонез"! А сладкое отбило в детстве, когда я на нг объелась сладкого так, что у меня все лицо опухло) С тех пор вообще видеть не могу. Я не говорю, что я вся такая на правильном питании, но если мясо то действительно люблю максимум с черным перцем только, рыбу тоже без всяких соусов. Салаты намного вкуснее на масле оливковом с зеленью (корн, руккола) И да - лишнего веса нет)

Вот,сейчас сижу-лопаю Бабаевский шоколад.Прям на ночь.Зато удовольствие! Не получается полностью отказаться от сладкого!
Если что,я на диете!)))

Ну майонез дешёвый крахмальный типа рябы конечно гадость. А например картошечка с домашним майонезиком и свеженькой свининкой? Это может позволить себе только не склонная к полноте женщина. А толстушкам приходиться держать себя в руках и делать вид что ненавидят пицуу и картошку фри, а рукколу и постное мясо на пару просто обожают. Да конечно верим.

Картошечка с майонезиком и свининкой - фууу)))))) Ну серьезно- фуууу! А вот от картошечки с постным маслом, чесночком и зеленью -мммм, не откажусь. Ну правда, у всех разные же вкусы)