Зависима от еды?

паразитов выводи.Это они жрать требуют.

На ПП сидишь вот жрать и хочется

Так вроде в калораж вписываюсь, большой физ активности тоже нет

Вы на ПП, но по увеличенным порциям (еще и запиваете, наверное сразусъеденное), просто растянули и продолжаете растягивать свой желудок - количества пищи для насыщения требуется больше, а рецепторы "насыщения" находятся в верхнем отделе желудка.

Да, желудок явно растянут, пыталась пить за 20 минут до еды воду, взвешивала еду чтоб не больше 250 гр, но мой жадный желудок это не останавливает ни капельки

Так вроде в калораж вписываюсь, большой физ активности тоже нет Ну а организм то все равно вкуснятин требует.Вы в себя кефир да с и с ь к и куриные пихаете а ему шоколадку хочется.Раз в неделю позволять себе можно что нибудь вкусненькое на ПП.Но повторюсь только раз в неделю.

Читала где-то, что похожая ситуация распространена у страдающих от гастрита, может у кого-то так тоже было?

С детства растянут желудок, привет родителям. Теперь тока мелкими порциями есть по 200 (а не 250) и не грамм, а миллилитров. Контейнеры купите такого объема и контролируйте. И не чаще, чем раз в 3 часа с последним приемом пищи не позже чем за 3 часа до сна. Потихоньку желудок будет стягиваться, процесс долгий - месяцы.

Займитесь с йогой. Начните с ямы ниямы, в инете прочитайте что это. Захотите есть - практикуйте

Верно. Только она снова новых разведёт. Пока она в семье - ей помочь невозможно.

Я люблю покушать много, но и на пп это вполне реально.

Родители наоборот пихают всевозможными "вкусняшками", боятся наверно что полюблю скелетообразную худобу, но есть как они привыкли я не могу, это издевательство над поджелудочной

Ну а организм то все равно вкуснятин требует.Вы в себя кефир да с и с ь к и куриные пихаете а ему шоколадку хочется.Раз в неделю позволять себе можно что нибудь вкусненькое на ПП.Но повторюсь только раз в неделю.
Позволяю себя небольшую вкусняшку каждый день,один кусочек шоколада горького( люблю такой) или яблоко, или вафлю, что угодно, но одну штучку, но отрыв все равно случается

Позволяю себя небольшую вкусняшку каждый день,один кусочек шоколада горького( люблю такой) или яблоко, или вафлю, что угодно, но одну штучку, но отрыв все равно случается

Заведите себе маленькую, красивую плошечку и ложку/вилку из набора малышам.

Всё в ваших руках. Развивайте сознание. Для вас это очень длинный путь. Но каждый шаг на этом пути будет вас окрылять.)
Кстати, очистить микрофлору просто. 10-14 дней строго на свежих фруктах. Всю вашу тягу к еде как рукой снимет. Потому что она не ваша, как справедливо заметил автор первого поста.

А меня не разнесет на одних фруктах то? Скачки сахара и выброс инсулина будет постоянный.Были подозрения на паразитов, но я, цитирую, "паникую и придумываю себе, просто жрать надо меньше"

Ну паразиты громко сказано, просто гнилостная микрофлора. Кефир пьёте? А там живые дрожжевые бактерии.
Я не говорю, что это будет легко. Будет перманентное чувство голода. Возможно слабость. Но 10 дней то можно потерпеть. Микрофлора меняется примерно за 2 недели.
Видели белый налёт на винограде? Такой же есть на всех фруктах. Там около тысячи разновидностей бактерий. Есть среди них и наши естественные симбионты. Вот ради них это и нужно.

С начало надо разогнать ОВ, это первое почитай в интернети как, потом попробуй 3 дня просидень на модельнай, потом выход, питание 3 раза в день собоюдай белки и жиры главное, старайся как меньше употреблять, а вообще я при твоём росте вешу 45, кушаю всё подряд правда обменку не много загубила, просто больше занимайся спортом и будь на свежем воздухе аппетит уменьшеться а с ним и вес:)

Разгон ОВ это по схеме 2468?

"Разносит" от продуктов жизнедеятельности бродильных бактерий, которые есть у каждого мясоеда. Поскольку белок никогда полностью не утилизируется в желудке. Поэтому вы и пьёте кефир. Чтобы дрожжевые бактерии его за вас "доедали".

Да, отдельно употребляю болгарскую палочку( иногда размешиваю и прямиком в кефир на ночь) В любом случае, спасибо большое за советы!

Систему питания надо менять, постепенно, в сторону сыроедения. Иначе всё бесполезно.

нет попробуй по другой системи разогнать более длительной.

какие 3 раза? 5 раз минимум надо! только дробное питание белок+углевод спасёт от голода.
как же вы достали веганы проклятые, сыроеды сектанты.
Если желудок растянут, то отрубями объём добирать.

Да ну. Питаюсь я одной водой. А вот ты реально кабанчик!Надо быть пофигизмом!!! Вот у меня был срыв седня..пол кружки какао выпила вот теперь дру на себе волосы.Нормально не ем с 16 лет.

Если для Вас выпить пол кружки какао -это срыв, то мадам, лечите голову, не всем хлестать одну водичку/кофе/чай/etc

Да да. Питьевая диета рулит:) Никто не переубедит меня в этом))) но насчет лечения головы вы наверное правы)))

Да ладно вам. Автор вот болгарскую палочку в себя складирует, и ничего, не собирается голову лечить.) А вы всего лишь осознали, что питание от слова питать, то есть пить.

Как будет ломка, занимайтесь йогой

Гость под номером 28- вся еда вредна. Нам впихивают ее чтоб мы были все толстыми. А вот от воды ничего не будет. Вода содержит все полезные витамины. Я уже 2 года ничего не ем и не умерла же. :)

В воде витаминов НЕТ, только минералы

Вообще то наши зубы, да и весь пищеварительный тракт максимально эффективно подходит для выделения сока из свежих фруктов, который потом и всасывается в тонком кишечнике. Желудок служит защиты, то есть для предотвращения попадания в кишечник (и растворения в соляной кислоте) того, что нам не нужно.
Сок фруктов действительно содержит всё, что нам нужно.

В аптеке витамины в ампулах видели? Они все растворимы.
Всё что не растворяется в воде - не может быть усвоено человеком, потому что не может всосаться в кишечнике. Молекула белка, например. Она очень крупная.

Ладно-ладно:) Вы задавили меня своими выводами. Ну я вообще клоню к тому ,что сейчас нет полезных продуктов на прилавках. Теже фрукты. Чем только не напичканы.

Всё относительно. Смотря что, смотря кому. Я вот на огурцы подсел. Салатик вкусный и сытный из них получается.)))

Ну да:) Я без воды могу три дня и организм впорядке. О еде молчу. И вправду кому как:)

)))

А я тоже зависима стала от еды, но только ночью. Уже что только не делала, и ужинаю нормально, спать на голодный желудок никогда не ложусь и всё равно просыпаюсь ночью и всегда иду к холодильнику. Без этого уснуть не могу. Утром конечно и отёки бывают, и тошнота, но реально если ночью просыпаюсь, то без еды не усну

Ой, и мне такое было знакомо. Когда мы разошлись с парнем, у меня такое было, не могла с собой ничего сделать. Режим сна вообще разладился, ночью смотрела фильмы и ела, ела, ела, потом себя ругала, но на следующую ночь всё повторялось. Ну не каждую ночь конечно так было, но довольно часто. Меня подруга, с которой мы квартиру снимаем, даже к доктору водила. Я вначале не хотела, потом сама поняла, что не справляюсь, ну и согласилась.

Я орсотен стала пить только когда мне его врач посоветовал. И как я раньше без него жила? Ну, знамо как, жила как и любая другая ленивая жирная баба) А щас я ленивая постройневшая баба))

Ой, нет, к доктору не хочется как-то, честно говоря. Это куда надо обращаться? К гастроэнтерологу? Диетологу? Я совершенно не знаю куда идти со своей проблемой, да и стыдно как-то, что я ему скажу - я ем ночью и не могу с собой справиться?


Это ж наверное дико вредно для организма?